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저혈당 걍 무식해서 생기는 일임

ㅇㅇ(211.178) 2024.11.05 17:24:15
조회 50 추천 0 댓글 3

정확히는 무식하다기보단


살빼는 법을 모르는거임


근손실 최소화하면서 체지방 위주로 빼려면


먹는거부터가 존나 중요한데


트레이너들이 그런것도 안알려주는게 존나 직무유기임


운동하는법도 솔직히 존나 주먹구구식으로 알려주고 먹는법은 뭐 지들도 모르는건지

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