쥐) 근데 갑자기 달리는 근육쓰는 운동은

쥐) 근데 갑자기 달리는 근육쓰는 운동은앱에서 작성

ㅇㅇ(180.64) 2024.06.29 22:29:55

조회 60 추천 0 댓글 2

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다 햄스트링 걸림?

코구선수들이 유독

햄스 잘 터지는 이유가 뭐냐

개축은 햄스는 거의 없고

90분 뛰고 연장 뛰면

근육 자체가 에너지원 수급 능력이 떨어져서

마비 오는건데...비축한 에너지원도 바닥나고

개축은 운동 성질이 다르다 치고

다른 동작했다가 급하게

달려나가는 운동이 코구만 있는건 아닌데

코구선수 이새기들은 왜 햄스가 유독

잘 터지는지 몰겠슴

고정닉 0

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