돈 적게 스트레스 푸는 방법 - 러시아-우크라이나 갤러리

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역적 -3화 [시리즈] 역적-이전화 보기 · 역적 - 1화 · 역적 -2화 만화는 월간으로 연재함사실 한번에 다 그리고 올리려고 했는데 그렇게 하면 내년은 되야 만화가 나올 것 같아서 이렇게 바꿈일정을 바꾼 것에 대해서는 정말 죄송하고 앞으로도 열심히 월간으로 올리겠음블로그(볼건 없음): https://aceassistant.blogspot.com/ 작성자 : 수석어시

[일반] 돈 적게 스트레스 푸는 방법

Hospitaller

2025.01.27 12:00:50

조회 28 추천 0 댓글 0

껌을 씹어라.

턱이 아프면 좀 쉬었다 씹더라도.

껌을 씹으면 심장에 낀 스트레스 에너지가 밖으로 조금씩 발산되어 좋다.

하지만 풀리는 속도가 있기 때문에 시간이 좀 걸려. 턱이 아플수도 있고.

껌을 씹으면 침이 나와 소화도 도움돼.

그리고 소리를 질러라.

소리를 지르면 에너지가 발산된다.

노래를 해도 좋고, 고함도 좋지만, 욕하며 소리지르는 건 자제해라. ㅎㅎ

가벼운 운동을 해라.

제자리 걸음을 가볍게 걷거나 뛰더라도.

그리고 밀가루, 백설탕 섭취를 줄여라.

혈액이 산성화될 가능성이 커.

그리고 백설탕은 바이러스 증식시켜.

수돗물보다 생수 반잔, 가끔 마시는 게 스트레스에 도움이 된다.

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