생수 섭취를 조금씩 자주, 몸 안의 나무에 물 준다 생각하면서, 조금씩 자주.

화장실 갈 계획을 잘 세워야 해.

아침 몇시 즈음, 화장실 문제 잘 해결할 생각을 하고

일 밀릴 때 화장실 가지 않게.

그리고, 밥 소화 안되는 때가 있을 수 있으니, 껌, 소화제, 녹차 등등

자기만의 방법을 찾아라, 너무 과식하지 않게 조심하고.

그리고 사탕, 쵸콜렛, 등 배고플 때 간단히 먹을 거 준비하고.

비타민 C 애들 사탕도 좋으니, 조금만 챙기고

내 일을 정확히 파악하도록 노력해야 해.

어디서 부터 어디까진지. 그리고, 고참의 부당한 지시가 있는지 파악도 잘 해서 잘 대처하고.

말을 많이 하면 안된다. 거짓말 하지 말고, 들키면, 걔는 이제 이미지 나락 가는 거야.

두리뭉실한 것처럼 너무 적극적으로 자기 표현하지 말고.

대세에 맞춰 갈 줄도 알아야 해.

그리고 하루에 팔굽혀펴기, 스쿼트 일정하게 해서 자신감을 붙여.

허리 운동은 하지 마라. 술, 담배 다 허리에 않좋다.

모르면 모른다고 해야 해. 할려고 애는 쓰되.

아는 척 하다 배리는 수가 있다.

특히 계산 등등 

그리고, 신앙이 있으면 좋은데,

예수 그리스도께 의지하면 좋거든. 

그리고, 업무를 혼잣말로 손가락질 하면서 이상해 보여도 좋으니

미리 작업 진행 구상하는 습관을 들여.

한 번에 기억이 잘 안되니까.

암튼, 수고