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싱글벙글 의외로 진지하게 믿는 사람들이 많은 다이어트
다이어트 살을 빼는방법은 굉장히 단순함 먹는것보다 소비하는 에너지가 많으면 빠짐 한국에서는 특히 여성층에서 이 방법말고 다른 유사과학같은 다이어트 방법들을 진지하게 믿는 사람들이 많음 1.비만세균 다이어트 비만세균, 일명 뚱보균이라고 하는데, 장내 세균인 비만세균을 줄임으로써 다이어트가 된다는거임 광고나 다이어트 하는 사람들도 이걸 진지하게 많이 믿는데 결론적으로 말하면 정확히 증명된게 하나도 없음 정론도 아니고 가설도 아니고 그냥 루머임 미국에서는 한층 더 나아가 '비만감염'설도 있었음 이게 뭐냐면 비만인 사람이 쓴 변기를 공유하면 그 사람도 비만에 걸린다는 설임... 미국에서는 fat virus 라고 하는데 애초에 단어부터가 가짜 뉴스임 세균이랑 바이러스는 엄연히 다르며 이름부터 유사과학임 한국에 들여올때는 세균이라고 초월번역해서 들어와서 더 사람들이 속기 쉬워짐 특히 화장품, 음식 광고에서 대놓고 장내 세균을 감소시켜 다이어트에 촉진을 주는 ㅇㅇㅇ화장품! 또는 음식! ㅇㅈㄹ하면서 거짓 정보를 뿌리는 데에 한몫 했다고 할 수 있음 현재는 저 firmicutes 라는 장내 세포가 비만을 유발한다고 자기들끼리 기정사실화 해놨는데 그 근거로 비만인 사람들이 저 비만 세균이 많기 때문이라고 함 근데 생각을 좀만 해보면 비만인 사람들은 애초에 음식을 일반인보다 존나게 많이 쳐먹음 음식을 그렇게 쳐먹어대면 당연히 장내세포는 늘 수 밖에 없음 2. 디톡스(해독) 이건 안믿는 사람도 많긴 한데 진짜로 답이 없는 경우 이것도 진지하게 믿는 사람이 많음 이게 뭐냐면 몸 안의 독소를 씻어 내서 다이어트를 할 수 있다는 논리임. 해독주스, 레몬 디톡스 다이어트 등등.. 일단 결론적으로 말하면 디톡스는 의학용어가 맞지만 식품, 화장품광고에서 파는 디톡스 제품들은 다 개소리가 맞음 차라리 식이섬유가 풍부하고 혈당을 낮추며 적당한 포만감을 주어 다이어트에 효과가 있는 주스라고 하고 파는게 맞는데 이러면 아무도 안사니까 자꾸 저따구로 사기치는거임 그럼 디톡스는 다 개소리노? 하면 그건 아님 우리 몸속에도 간같이 자체적으로 해독을 하는 기관이 있음 술의 해독은 90%는 간이 담당함 정수기나 자동차에 있는 에어필터같은거 제때 안갈아주면 노폐물이 쌓이듯이 우리 몸속에도 노폐물이 존재함 바로 이런 원리로 노폐물을 빼는게 ㄹㅇ 디톡스임 즉, 우리가 흔히 아는 담석, 콜레스테롤, 지방간등 이런 유해물질들을 빼주는게 디톡스라는 것. 그럼 이걸 어떻게 제거하노? 하면 이걸 전문적으로 제거하는 클리닉센터같은곳에서 정확한 검사와 적절한 치료를 받으면 된다는데 저게 실제로 증명된 방법인지는 모르겠음 한무당들도 이거 하더라 그래서 진짜 모르겠음 ㅋㅋ 아니면 술을 멀리하고 몸에 나쁜 콜레스테롤을 가진 기름진 음식, 육가공, 인스턴트 식품들을 피하며 평소 식습관을 건강하게 가지는 것도 좋은 방법임 근본적으로 비만의 원인은 자신임 지들이 쳐먹어서 살찌는걸 자꾸 자기때문이 아니고 어쩔수 없이 나는 비만세포가 많아서~ 하면서 자꾸 책임전가하기 때문에 저런 사기상품들이 아직도 판매되는 이유가 아닐까
작성자 : 일리아스고정닉
시코쿠 순회 (4) - 4일차 마쓰야마시
[시리즈] 시코쿠 순례기 · 시코쿠 순회 (1) - 0일차, 1일차 도쿠시마,카가와 · 시코쿠 순회 (2) - 2일차 고치, 다카야 신사, 그리고 · 시코쿠 순회 (3) - 3일차 우와지마, 시모나다 올 시코쿠 패스가 끝났다4일권으로 해서 이마바리도 갈까 했는데 이미 0일차부터 미1친놈처럼 뭔가 타고다녔으므로 쉬어야된다그 생각으로 마쓰야마시에 박혀있기로 결정했긴함'새아침이 밝았다참고로 늦게까지 밍기적대다가 일어나니 아침식사(무료였음) 종료 5분후였다이런 씨발바로 마쓰야마성으로 향했는데 뭔 사람이 많다이때가 토요일 이었으니 관광객들이 몰릴 타이밍이긴했다게다가 황금연휴인데 그 기간 노려서 오는 사람들이 없으면 이상한거겠지 케이블카를 타려다가 그냥 리프트를 택했다케이블카는 기다리다가 정원초과로 못타고 넘겨버리면 시간로스도 심하고리프트는 그저...재밌잖아?참고로 글쓴이는 높은 곳을 좋아하지만 두려워하는 이상한 새끼다리프트에서 내려, 천수각으로 향한다 우효 천수각wwwwww근데 어째 3일동안 매일 성에 들른거 같은데 성박이는 또 아님전망대의 연장선상이라고 보면 즐거움참고로 케이블카+천수각 입장권해서 1040엔인가 그럼 성입장료로 보면 꽤 나가는 편이라고 봐도 무방함성안에 이것저것 액티비티가 있다해자에 총 겨눠보기 체험이라던가일본도 들어보기 라던가...마침 흥미로운 것이라서 한번씩 만져보고 갔음 천수각에 도착 날씨가 무진장 좋다 뭘 찍어도 잘 나오는 신의 날씨 시야가 막힘없다바로 이맛이다 끝나고 다시 리프트로 내려옴리프트에 안전장치가 특별히 있는게 아니니 사진찍을때는 알아서 조심해야함카메라나 폰으로 뉴턴체험 하기 싫으면 말야 성 근처 거리를 걸음 목이 말라 10FACTORY에서 귤맥주를 마셨다과일맥주라면 학을 떼고 있었는데 각각 개성이 좋아서 매우 마음에 들었다근데 여기서 정신놓고 마실순 없으니까 목만 축인다고 생각하자 그리고 마쓰야마의 향토음식인 야끼나베우동달달했는데 그게 특징이 맞다고 하더라나중에 여행책 보니까 여기가 나오더라고...동네와 관광객들에겐 유명할수밖에 없는 곳이었음어쩐지 사람들이 줄서서 기다리더라 나는 타이밍 좋게 바로 입장했지만다시 산책을 시작함마쓰야마의 번화가 오카이도 역시나 오카이도는 사람이 많다 뭐 사진으론 북적북적하진 않다만 일단 많긴 함..긴텐가이를 거쳐서 마쓰야마시역으로 돌아옴 관람차 타야지내가 시발 좀 일찍왔으면 이게 공짜표 복사가 되는데 늦게와서 500엔 냈다 다시 말하지만 날씨 좋은게 깡패다 마쓰야마성 방향. 루프탑에서 본 관람차 이요테츠 다카시마야 건물위에 위치하니까 크기는 좀 작아도 고도는 꽤나 높다 근처엔 봇짱 뮤지엄이 있는데 잠시 구경함특이하게도 스타벅스랑 이어져 있더라주변에 카공족들 대기중임 하지만 난 걔네 눈치는 안본다오테마치역으로 이동함여기가 볼게 하나 있는데 시외선과 시내선이 교차하는 곳임교차하는 순간을 찍을 시간은 아니라서 이정도로 사진은 됐고 도로옆에 이렇게 역 붙어있는거 보니까 나름 신기한풍경이지열차가 들어온다 이걸 타고 10몇분 달리면 바이신지다시모나다에 가기 힘들면 들르기 좋은곳이긴함여기는 15분 간격으로 꾸준히 배차가 있고 정말 금방가거든요금은 마쓰야마시역기준 왕복 800엔임 여기 시외선 요금은 좀 있다 시모나다가 사실 앞에 도로 있는거 생각하면 이쪽이 바다에서 진짜로 가까운 역이다 꽤 멋지다 좋다 저쪽으로 해가 지니까 산넘어 가면 금방 져버리네 바이신지역이동해서 맞은편에 자리를 잡음 여기가 배차가 많으니 열차가 지나갈때마다 사람들이 우르르 뛰어가서 사진찍음일본이 철덕국가인건가 그냥 철도만 보면 미쳐버리는 DNA를 가진것인가 풍경 멋지다 매우 좋다 굉장히 만족스럽다가성비 좋고 시간도 오래 안걸리고 에히메현 블로그에서 추천한거 보고 쫒아간 보람이 있다 고맙다 에히메 그럼 돌아가자그리고 한오환편임
작성자 : ㅇㅇ고정닉
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