하루 한시간씩 운동함 - 컴퓨터 본체 갤러리

하루 한시간씩 운동함앱에서 작성

자게인

2025.02.03 12:22:36

조회 80 추천 0 댓글 7

덤벨 로우 30개

사레레 20개

악력기 15개

푸쉬업 15개

스쿼드 40개

바벨 로우 15개

이렇게 한세트로 5세트 함

하루 한시간에서 한시간 반 걸림

한달 됬는데 뱃살은 빠지는데 체중은 그대로네

혈당이랑 혈압은 많이 내려감

너그들도 운동해라 첨에는 존나 힘든데 한달정도 하니 몸에 붇네

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	실제 모습일지 궁금한 미담 제조기 스타는?	운영자	25/05/05	-	-
5701563	5070ti로 4k 고주사율 모니터는 힘든가? [7]	컴갤러(211.207)	05.04	104	0
5701562	145만원 견적좀 봐주세요 [5]	컴갤러(221.147)	05.04	86	0
5701561	인텔 speed shift 에 대해 알아봤는데 [1]	Savage3D	05.04	41	0
5701560	케이스 좀 좋은거 뭐있음?? [3]	LightSparkle	05.04	56	0
5701559	어항케이스는 측면 팬 세팅 어캐함? [2]	ㅇㅇ	05.04	44	0
5701557	0.1퍼 로우 원래 이런거임?	컴갤러(211.54)	05.04	31	0
5701556	그래픽카드지지대는 당연 [1]	컴갤러(175.112)	05.04	103	0
5701555	형들 중고 이거 적정가+구매후 교체해야할부품좀 [10]	컴갤러(118.40)	05.04	58	0
5701553	긱벤치“ 스마트기기 성능조작 1위는 삼성전자 ”	ㅇㅇ(118.235)	05.04	53	1
5701551	서울사는 친구가 놀러온다는데 ㅇㅇ [3]	만호갱	05.04	72	0
5701550	13900kf뒤진구임? [9]	컴갤러(223.38)	05.04	75	0
5701549	샤오미 회장“삼성전자의 아이디어에 감탄했다”	ㅇㅇ(118.235)	05.04	60	0
5701548	늬들 방에는 먼지 많음? [4]	멍멍이(119.192)	05.04	45	0
5701547	아침부터 지금까지 하루종일 딥씨크랑 대화했다 [3]	ㅇㅇ(218.234)	05.04	63	0
5701546	동팔이가 왜 생겼는지.....ㅇ ㅇ [5]	컴갤러(220.94)	05.04	62	0
5701545	지금 4060ti 살빠에 5060삼? [5]	ㅇㅇ(118.235)	05.04	130	0
5701544	내 보조배터리 20000mA짜리 좀 부풀어서 뒤뚱뒤뚱하는데 [1]	멍멍이(119.192)	05.04	39	0
5701543	오오..영롱하다. x570 타이취 [1]	컴갤러(175.112)	05.04	55	0
5701542	미 FRB 탄생 배경 그리고 이어지는 전쟁 [1]	컴갤러(121.88)	05.04	30	0
5701541	작은 나사 이거 어캐함? [6]	ㅇㅇ(210.223)	05.04	61	0
5701538	벤치점수 믿는 사람 특징: 컴알못 저능아임 [9]	ㅇㅇ(118.235)	05.04	54	0
5701534	견적 처음 짜는 뉴비 조언해주실분..(230만원) [6]	컴갤러(106.101)	05.04	136	0
5701533	충격적인 비밀 한개 알려줌....JPG [1]	컴갤러(220.94)	05.04	67	1
5701532	삼성 갤럭시 디스플레이가 아이폰에 비해 안좋은이유	ㅇㅇ(118.235)	05.04	57	0
5701529	겜용이면 p44도 괜춘함? [1]	ㅇㅇ(125.190)	05.04	58	0
5701528	지슈라2랑 지슈라2덱스랑 뭔ㅊㅏ이임?	ㅇㅇ(221.140)	05.04	49	0
5701527	수냉쿨러 추천좀 [2]	LightSparkle	05.04	47	0
5701526	민주당 갤러리가니까 쿠데타의정의는 정권탈취이지랄하네 ㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.04	24	2
5701525	2년전엔 4090이 싸서 fe가 안팔렸었지 [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.04	91	0
5701524	한성조립컴살려는데 이거 어떤가요 [3]	컴갤러(222.237)	05.04	84	0
5701523	3-40만 완본체 중고 라인 추천좀 [1]	컴갤러(115.138)	05.04	26	0
5701522	지퓨 온도가 중요하냐 지퓨 메몰 온도가 중요하냐? [1]	컴갤러(39.7)	05.04	31	0
5701521	3070ti에서 업글하면 뭘로감? [6]	먂먂먂	05.04	69	0
5701520	컴퓨터 전문가 좀 @@ 이거 뭐임?? 해결방법은? [3]	컴갤러(111.65)	05.04	50	0
5701519	?분 후 모니터 꺼짐 이랑 절전모드랑은 다른거아님? [1]	컴갤러(223.38)	05.04	41	0
5701518	바이러스 걸렸다 ㅈ됬다 [1]	rr(122.44)	05.04	58	0
5701517	라데온 그래픽카드 사용법 [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.04	43	0
5701516	요즘 고사양은 어떻게 사야해? [6]	컴갤러(211.108)	05.04	60	0
5701515	형님들 모니터 추천 좀 해주십셔... [2]	ㅇㅇ	05.04	27	0
5701514	역시 아직도 킹은 960이다 [3]	컴갤러(112.158)	05.04	69	2
5701512	폰살때 직영매장 vs 3사개통 다 가능한매장 어디가 낫냐 [2]	ㅇㅇ(180.71)	05.04	30	0
5701511	4090 가격 왜 안떨어지냐?? [1]	컴갤러(211.193)	05.04	93	0
5701509	삼성전자 갤럭시 쓰면 개인정보 다 털린다 아이폰 써라 [1]	ㅇㅇ(118.235)	05.04	58	1
5701507	이대로 사면 될까요? 조언 부탁드립니다 [12]	컴갤러(118.235)	05.04	82	1
5701506	컴퓨터 아예바꿀려는데 [3]	컴갤러(222.237)	05.04	45	0
5701505	듀얼오리의 단점 있긴 함 [1]	컴갤러(121.170)	05.04	73	0
5701504	짱개 공장 멈추니깐 미세먼지 없는 것 봐라 ㅋㅋ [3]	컴갤러(211.58)	05.04	42	1
5701503	인터넷 비대칭 쓰는데 이거 신고 가능하냐? [2]	ㅇㅇ	05.04	38	0
5701502	아 섹스 샀다 [1]	작란	05.04	95	0
5701501	SFF 갤러리 <- 여기 좀 정신병걸린 거지들 모인 곳임? [3]	ㅇㅇ(119.207)	05.04	51	0
뉴스	성민정, ♥김문호 ‘방출’ 떠올리며 눈물…“최강야구 출연하라고 무릎 꿇어”	디시트렌드	05.04