계단올라가기로 근육키우면 별로임

계단올라가기로 근육키우면 별로임모바일에서 작성

컴갤러(220.76) 2024.09.18 14:16:59

조회 101 추천 0 댓글 6

7ced8076b5826df43aea98bf06d60403cbf3cfe26ba54652cbe6

그러면 다리가 엄청 굵어지는데

이게 다리가 굵음 물론 순간 폭팔력이나 힘이생기긴함

근데 생각보다 더빨리지친다

내가 직접 내몸으로 실험해봤음

다리가 슬림할때는 지구력이좋고 오래걸어도 안피곤한데

다리가 굵어지고 근육을 잔뜩넣음 오히려 더빨리지치는 감이있었음 ㅇㅇ

일반인기준 난 다리 존나두껍게 키우는거 비추한다

그정도로 폭팔적인힘을 순간내야하는일자체가 흔치않음

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