체력 초보 운동 한달차 측정

체력 초보 운동 한달차 측정앱에서 작성

체력초보(182.210) 2017.08.08 00:03:07

조회 307 추천 2 댓글 4

운동 시작: 7월 7일
운동 방법: 체대입시학원 주4회

한달차 센서 측정 결과

1분 팔굽혀펴기
10개대 → 32개

1분 윗몸일으키기
20개대 → 41개

좌우악력 평균
30kg → 40kg

- dc official App

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