횽들 체력 팔굽이랑 윗몸 궁금한게 있는데 답변좀 부탁해 ㅠㅠ

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이거 만든새끼 누구냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 모 강사 보이는데 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 작성자 : ㅇㅇ

횽들 체력 팔굽이랑 윗몸 궁금한게 있는데 답변좀 부탁해 ㅠㅠ

ㅇㅇㅇ아(221.167) 2017.10.19 15:01:20

조회 210 추천 0 댓글 2

1. 팔굽 올라올 때 팔 완전히 쭉펴야해?

2. 윗몸 바닥에 등이랑 뒤통수 완전히 닿아야 하지?

근데 빨리하면 뒤통수는 손으로 감싸고 있어도 충격 때문에 아플거 같은데...

답변 부탁해용 ㅠㅠ

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