가난한데 근육키우고싶은애들 꿀팁

순경 갤러리

1/3

초등 여동생 5년간 성폭행한 오빠...부모 ‘외면’ 징역 12년 선고 감돌
동덕여대 옆 아파트에서 내려본 도롯가 ㄷㄷㄷ 테이리
미국 언론도 주목한 '매운 맛'…열풍의 핵이 된 辛바람 마스널
미국에서 대기업 클라스가 되버린 H마트 근황 ㅇㅇ
싱글벙글 중국 자유여행이 쉽지 않은 이유 ㅇㅇ
세상에서 너무 너무 이쁜 여자친구를 양양 남에게 빼앗겨 버린 남성들... ㅇㅇ
싱글벙글 요즘 크리링 취급 강해지고싶다
"절을 해도 모자랄 판에.." 자라니 부모님의 '적반하장' 마스널
교토 4일차 (1) ㅇㅇ
싱글벙글 히틀러가 살아생전 좋아했던 음식들 니지카엘
삼전 ㅈ됐다.. 리먼 출신, '내부자 정보 유출' 의혹 제기(1보)ㄷㄷㄷ VWVWV
싱글벙글 동덕여대생이 이번 사건으로 잃은것들... ㅇㅇ
한자검정1급에 전국2위 한자초고수가 본 일본 버튜버 이름들 ㅇㅇ
[스압] 레바논 여행 사진들 호호아저씨
파딱필름 A급(신광필름 400D)쪄왔습니다 페니실린

한동훈 “이건 독립운동 아니다…李 25일 중형 가능성” https://n.news.naver.com/article/449/0000291165?sid=100 [단독]한동훈 “이건 독립운동 아니다…李 25일 중형 가능성” 반전의 기회를 잡은 국민의힘은 민주당을 향한 공세 수위를 바짝 끌어올리고 있습니다. 앞으로 남은 재판에서도 중형이 나올 거라면서 이재명 대표가 사퇴해야 한다는 주장까지 나왔습니다. 특히 한동훈 대표는 '민심과 역사의n.news.naver.com- 단독) 강승규-이철규등 이재명 주변 6명 의문사TF 만들자https://n.news.naver.com/article/449/0000291166?sid=100 [단독]與 내부서 “이재명 주변 6명 의문사 TF 만들자”국민의힘 내부에선 이런 목소리도 나옵니다. "이재명 대표와 관련된 인물들이 사망한 사건들에 대한 의문사 진상규명위원회를 만들자"는 겁니다. 실제 다수 의원들이 공감한 것으로 파악됐습니다. 이어서, 백승연 기자의 단독n.news.naver.comㅋㅋㅋㅋ 찢들찢들 작성자 : 라라랜드

가난한데 근육키우고싶은애들 꿀팁앱에서 작성

ㅇㅇ(220.83) 2024.11.10 20:52:50

조회 348 추천 14 댓글 0

단백질 가격은 비싸다..

진짜 어디서도 안 알려주는 건데

순경 준비하는 순갤 애들 불쌍해서 팁 알려 준다..

그건 바로 <똥>이다

예로 들어서 하루에 2,000kcal를 섭취한다고 했을 때

2,000kcal가 모조리 흡수 되는 게 아님

흡수 되지 않고 나오는 것이 똥임

똥에는 흡수 되지 못한 단백질이 함유되어 있음

위에서 분해 되고, 소장에서 이자액으로 분해 된 액기스 단백질임

그 말은 뭐다? 이걸 다시 섭취하면 바로 흡수가 된다는 소리임

그만큼 소화기관에 부담을 안 주고 다이렉트로 흡수가 됨

또한 정신력 강화에도 도움이 됨

제정신으로 똥을 먹는 사람이 어딨음?

근데 똥을 한 번 먹어보면 세상 못할 것도 없다

무서운 게 사라짐

악력기 잡을 때 인대 끊어진다는 마인드로 잡게 되고

천미할 때 심장 터진다는 마인드로 뛰게 됨

이게 바로 똥 섭취의 효과임

본인은 집에 대변기를 없앴다..

오줌이야 그냥 손 씼는 곳에 누고 물로 쓱쓱하면 되고

똥은 센조이 자세로 한 손으로 받아서 물이랑 같이 먹음

이 방법은 순갤에만 알려줬는데 다른 곳 알려주지 마라

그럼 정보글 이제 안 씀

고정닉 1

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
AD	해커스공무원 1타 강사진 유료 전강좌 100% 무료!	운영자	24/07/27	-	-
1552731	악력만점은 뭔가 심리적으로 포기하게되네 [3]	이해민	11.11	195	0
1552729	미고 책사면 얼굴 진짜 부담스럽네 [4]	순갤러(115.22)	11.11	314	7
1552728	학원 실강 빨간날에도 수업하냐? [1]	순갤러(14.52)	11.11	103	0
1552727	달리기 신발 추천점	ㄱㅈㄴㄷ(210.108)	11.11	74	0
1552726	해커스 들어가면 얼굴 진짜 부담스럽네	순갤러(211.195)	11.11	128	0
1552725	우리 스카 좀 이상함 [10]	순녕	11.11	293	0
1552724	3차산업 4차산업 나누는 기준이머냐	ㅇㅇ(218.149)	11.11	84	0
1552723	개편전장수생 스카입실완료	순갤러(39.7)	11.11	93	0
1552722	스카왔는데 빼빼로 ㄷㄷ	순갤러(223.62)	11.11	252	2
1552721	인데놀 쳐먹어본사람 있냐? 면접갈때 그냥가는사람? [9]	순갤러(106.101)	11.11	380	0
1552720	서울청 +1.5인데 [1]	순갤러(221.138)	11.11	298	1
1552719	입력자 487명중에 242등인데 [7]	ㅇㅇ(172.225)	11.11	265	0
1552718	경찰 신원조회 [1]	순갤러(124.55)	11.11	183	0
1552716	1인실 갈까말까 [2]	bb(218.154)	11.11	179	0
1552715	어여 들어와 기동대로 와라 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.11	235	0
1552714	자 다시 달려보자	순갤러(46.250)	11.11	75	0
1552712	헌법 거의 공부 안하고 만점이 가능함? [8]	순갤러(106.102)	11.11	290	0
1552711	면접 걱정하는 새끼덜아 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.11	314	2
1552707	고만자고 일어나 [4]	순녕	11.11	107	0
1552706	면접 말 못할까봐 너무 걱정된다 씨발 미치겠다 [3]	순갤러(106.101)	11.11	460	0
1552705	객평 몇점 이하부터 재평가임? [4]	ㅇㅇ(118.235)	11.11	243	0
1552704	순시만큼 국가 입장에서 ㅆㅅㅌㅊ 직업이 없다 [6]	ㅇㅇ(223.39)	11.11	412	4
1552702	순경 시험 팩트는 [1]	ㅇㅇ(211.234)	11.11	230	0
1552701	필기도 잘해야돼 체력도 잘해야돼 면접도 잘해야돼ㅋㅋ [2]	순갤러(211.234)	11.11	337	2
1552700	어문계열 문돌이는 9급공무원말곤 길없는듯..	순갤러(210.205)	11.11	86	0
1552697	젖소부인 [1]	ㅇㅇ(118.235)	11.11	143	0
1552696	ㅈㅎ 듣는 게이들 심화도 듣냐? [8]	순갤러(14.43)	11.11	197	0
1552695	기상완료 [237일차] [6]	순스타그램	11.11	125	0
1552694	서울은 오늘 면접시작임?	순갤러(211.227)	11.11	157	0
1552693	내년 7월에 퇴사하고 총 3번시험 준비할건데 [9]	자궁에정액주입	11.11	278	1
1552691	카테 5점	순갤러(39.7)	11.11	119	0
1552690	면접준비하다 암걸릴듯	순갤러(211.220)	11.11	199	4
1552688	+1 친구들 힘내라 [1]	순갤러(118.235)	11.11	335	0
1552687	314 순붕이 질문받아요 [19]	순갤러(118.235)	11.11	564	0
1552686	떨오지면 [1]	ㅠ(49.174)	11.11	134	0
1552684	내년 1차 3월 언제? [1]	순갤러(121.186)	11.11	202	0
1552683	내가 생각하는 좋은 직업은 [1]	순갤러(118.235)	11.11	180	0
1552682	의경도 막판에 유치원 같은 느낌이였음? [10]	순갤러(106.102)	11.11	288	0
1552681	승진 인강은 노답이네... [2]	순갤러(211.234)	11.11	319	2
1552680	경찰수준실화냐?	순갤러(39.7)	11.11	207	0
1552679	단체주제 몇개정도 준비했냐 [4]	ㅇㅇ(125.252)	11.11	395	0
1552678	공부 질문점... [1]	순갤러(211.235)	11.11	174	0
1552676	내일. 빼빼로. 자제. 부탁. [1]	순갤러(183.104)	11.11	364	9
1552675	집단 면접주제 좀 던져주실분 [11]	ㅇㅅㅇ(220.79)	11.11	608	0
1552674	비행기표 질러버렸다 [8]	순갤러(117.111)	11.11	317	0
1552671	내년 순경 준비하려는데 갓ㄷㅎ 기본서 1권, 2권, 3권 다 사는겁니까 [5]	순갤러(221.142)	11.11	281	0
1552670	앵무야 [9]	순갤러(118.216)	11.10	201	1
1552669	직불카드 질문한 순붕아 [7]	순갤러(118.235)	11.10	216	0
1552666	남자한테 초콜릿 받으면 어떨것같냐 [1]	순갤러(118.235)	11.10	178	0
1552665	치킨시킬까말까 [1]	ㅇㅇ(49.142)	11.10	131	0