햄스트링 전문가 있음???

햄스트링 전문가 있음???모바일에서 작성

순갤러(118.235) 2024.09.28 19:42:11

조회 189 추천 0 댓글 4

100m 풀로 뛴건 2~3주 전에 뛰어보고

그 뒤로는 스타트랑 50m아래로만 뜀

그리고 천미터랑 조깅 자주 뛰고 인터벌도 한번씩 함

2~3주 전에 뛰었을때는 근육통 왔었는데 3일 지나니까

ㄱㅊ았고

천미터, 인터벌이랑 50m 뛸 때도 다음 날 ㄱㅊ음

근데 한번씩 서있을 때 시큼시큼 하거나

쪼이는 느낌 한번씩 드는데

이거 ㄱㅊ냐??

운동하고 나서는 안 아픈데 서있을 때 느낌이 한번씩 있음

좆문가 등판바람 시험은 월요일

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