백미터 전문가 형님들 질문요

백미터 전문가 형님들 질문요모바일에서 작성

순갤러(122.38) 2024.09.21 13:44:27

조회 59 추천 0 댓글 0

오늘 마지막 측정이라 백미 거의80프로 뛰었는데요

1.지금 뛰고왔는데 앞쪽 허벅지 알배긴느낌인데
정상인가요?

2.뛸때 상체숙인체로 고개숙이고 뛰다가
고개만들고 상체늘그대로 고정이 맞죠?

형님들 알려주세요

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
AD	해커스공무원 1타 강사진 유료 전강좌 100% 무료!	운영자	24/07/27	-	-
공지	순경 갤러리 이용 안내 [362]	운영자	21.08.13	94994	23
1554107	정신교육 안하는 경찰학 강사 없냐?	순갤러(223.39)	00:27	4	1
1554106	스카 다니는 고딩한테 쪼꼬렛 줘도 ㄱㅊ? [1]	2차167.5	00:27	4	2
1554105	플4인데 집단 ㅎㅌㅊ 개별 ㅍㅌㅊ면	순갤러(116.40)	00:27	3	0
1554104	티오 언제나오냐?	순갤러(116.122)	00:26	8	0
1554103	전문증거 이해 질문좀 [7]	ㅇㅇ(112.147)	00:18	39	0
1554102	스카 6개월 다니면서 짝사랑 4명 했는데 [2]	순갤러(117.111)	00:10	74	2
1554101	갑자기 허리 왤케 아프냐 [1]	패페	00:10	27	1
1554100	1차 서울쓸까 남부쓸까 [12]	2차167.5	00:06	89	0
1554099	비트코인은 통일교가 조작한다	순갤러(61.79)	00:01	15	0
1554098	면접 이틀남았는데 어떤식으로 하고있냐...	순갤러(106.101)	11.13	50	1
1554097	[대한민국 경찰청 개념2가지]	ㅇㅇ(211.108)	11.13	46	0
1554096	면접때 형법지식 물어보면 어카냐 [2]	순갤러(106.102)	11.13	160	0
1554094	여기로 집합해라	ㅇㅇ(175.120)	11.13	52	0
1554093	일반공채로	순갤러(218.150)	11.13	34	0
1554092	경찰학 서정표 선생님 정찬성 느낌 있지 않음? [1]	순갤러(39.7)	11.13	74	4
1554091	이제 내일부터 수능 보는 애들 다 사라지노 [2]	한녀 걸레(106.102)	11.13	83	1
1554090	기동대가 진짜 꿀 그자체인데 [5]	해축러(211.234)	11.13	144	0
1554089	필컷이 180이면 질문있음 [4]	ㅇㅇ(211.246)	11.13	146	0
1554088	기동대 복무 말야 [1]	ㅇㅇ(175.214)	11.13	55	0
1554087	나 오늘 ㅈㄴ 절었어 [15]	ㅇㅇ(117.111)	11.13	303	1
1554086	한번 더 나에게 질풍 같은 용기를	패페	11.13	41	1
1554085	현직))경찰시험 보는 놈은 모자란 놈이다.~~~^^ [1]	순돌이(113.60)	11.13	60	1
1554084	잘 자라 얘들아	순갤러(118.235)	11.13	41	0
1554083	진짜 112상황실 근무자는 폐급들이냐?ㅋㅋㅋ	해축러(211.234)	11.13	138	3
1554082	소방VS경찰 이기는팀은?바로~~~~	ㅇㅇ(211.108)	11.13	43	0
1554081	면접 점수 어떻게 매기는지 아시는분 [1]	순갤러(220.65)	11.13	149	0
1554080	[대한민국 경찰청 꿀팁 책]	ㅇㅇ(211.108)	11.13	34	0
1554079	현직))중경은 경찰지옥으로 들어가는 문이다.~~~^^ [2]	순돌이(113.60)	11.13	116	2
1554078	순경 준비생 오픈채팅도 있네	ㅇㅇ(175.120)	11.13	113	2
1554077	[대한민국 경찰청 신뢰도 ]	ㅇㅇ(211.108)	11.13	36	0
1554076	한능검 1급받은애들 별로 없음? [8]	ㅇㅇ(106.101)	11.13	122	0
1554075	지텔프75이상보다 한능검1급이 더 어려운거같음 [3]	순갤러(106.101)	11.13	68	0
1554074	체력 노베이스입니다. 체시 최적화 운동루틴 추천 부탁드립니다. [6]	ㅇㅇ(106.101)	11.13	63	0
1554073	런닝머신 뛰기전에 양치하고 오는게 에티켓 아님? [3]	순갤러(182.209)	11.13	91	0
1554071	한능검은 몰라도 지텔프 떨어지는 새끼는 [6]	순갤러(125.185)	11.13	132	1
1554070	서울청 57.5임? [1]	순갤러(220.117)	11.13	97	0
1554068	님들은 극도로 우울해질때 나름 해소 수단 머있음? [2]	ㅇㅇ(106.101)	11.13	99	0
1554067	실강 어케듣냐	순갤러(180.64)	11.13	53	0
1554066	시발	순갤러(58.126)	11.13	49	0
1554065	체력 시험 질문(경험자만) [8]	순갤러(59.187)	11.13	151	0
1554064	중경이나 경대의 교수도 경찰공무원 신분이야? [3]	순갤러(112.214)	11.13	148	0
1554063	현직)) 경찰하면 절대 안되는 이유~~~~^^	순돌이(113.60)	11.13	66	0
1554062	관독 다니니깐 순공시간 3배 늘었다 [4]	ㅇㅇ(118.235)	11.13	113	3
1554061	면접 D-2 말 잘할수 있을까...... [1]	순갤러(106.101)	11.13	169	0
1554060	씨발 소방관 미화 영화 떴노ㅋㅋ [6]	ㅇㅇ(117.111)	11.13	246	3
1554059	남부 환산 +3.5인데 평타만 쳐도 될까 [7]	순갤러(124.49)	11.13	247	0
1554058	배수 밖 애들아 솔직히 면접 준비 열심히 했냐?	순갤러(106.101)	11.13	148	0
1554057	원숭이도 3일컷 하는 지텔프 공략.tip [7]	순갤러(106.102)	11.13	296	9
1554056	악마중에악마 사회악마	순갤러(118.235)	11.13	46	0