트랙장 출발 [170일차] - 순경 갤러리

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경찰시험 합격하게 해주세요 롤 보지말고 공부를해 시현이 씨발롬아 작성자 : ㅇㅇ

트랙장 출발 [170일차]앱에서 작성

순스타그램

2024.09.05 05:59:30

조회 306 추천 5 댓글 7

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1.트랙 런닝or헬스장 출발 ㅡ 성공

2.팔굽 윗몸시작 ㅡ

<일정>

6:00 트랙[화 목] or 헬스장[월 수 금]

xx:00~11:00

11:00~12:00 밥

12:00~17:00

17:00~19:00 윗몸,팔굽, 밥 [월화수목금]

19:00~21:00

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