선생님들 체력 어케 준비하나요

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경찰 체력에 왜 턱걸이가 없을까???? 특전사,UDT,경찰특공대,해경특공대는 모두 턱걸이가 있거든?경찰한테 제일 중요한 체력은잡는 힘과 당기는 힘 그리고 달리기라 생각하는데..달리기랑 악력(잡는 힘)은 있는데 당기는 힘이 테스트에 없네사람을 제압할 때 잡고 당기는 힘은 매우 중요한데 작성자 : 순갤러

선생님들 체력 어케 준비하나요모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.08.21 19:01:45

조회 153 추천 0 댓글 4

25년도 합격 목표로 달리는 순시생인데 체력 준비 보통 어케하십니까?

예전부터 주 5-6회 헬스 꾸준히하고있었는데요,

이번에 소방준비하는 친구랑 한번 체력시험 재보는데 생각보다 빡쌔더라구여.

그래서 지금부터 준비하려는데 주 몇회로 어떤식으로 준비하시는지 공유 가능하실까여 선생님들?

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