남부 180 체력 봐줘라 - 순경 갤러리

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[속보]경찰관 선발 남녀 체력시험 동일화 내후년부터 미국 뉴욕 경찰(NYPD)식 체력시험 도입하고 남녀 같은 조건, 기준으로 평가한다고 함 - dc official App 작성자 : 순갤러

남부 180 체력 봐줘라모바일에서 작성

순갤러(211.234) 2024.08.18 21:55:43

조회 192 추천 0 댓글 1

천미 10
백미 6(1차 첫날에 6이었고 최근재본적없음)
악력 6(1차 51, 최근 54)
팔굽 5(38개)
윗몸 8(52개)

1차때 첫날 비바람존나불때 실외본 남부러고
윗몸 과락함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

과락직후부터 하루에 윗몸 50개×4세트씩했고
팔굽은 어깨 안좋아서 못함
최근회복해서 38개정도는 함

1차 과락이후로 헬스 1시간씩 꾸준히했고
이번 체력때 태풍이 쳐도 천미10 백미 7은찍는단생각으로 운동하긴했음

여기서 더 올릴수있을까

시발 마킹병ㅈ같다
2문제 종치기직전에 찍어서 문제지에 체크를 안해놨음
맞게 찍은거같긴한데 저거두개틀리면 175라 개쫄린다

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