내년 1차 체력준비 이렇게 하고있는데 맞냐?

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념글이 온통 ㅅㄱㅇ 얘기노 그동안 얼마나 답답하고 참고 인내했으면 ㅎㅋㅅ ㄱㅍㅋ ㅍㄹㅇ 라이브에서 참교육 오지네 ㄷㄷ빛.광.은 작성자 : 순갤러

내년 1차 체력준비 이렇게 하고있는데 맞냐?모바일에서 작성

순갤러(124.50) 2024.07.16 23:04:18

조회 107 추천 1 댓글 1

체력 쌉노베
푸쉬업 할 수 있을때까지 약70개
윗몸 20개 3세트
쌉노베라 조금씩 늘려가고 있는데 이렇게 준비하는거 맞음?

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