악력 잘나오는법 - 순경 갤러리

악력 잘나오는법모바일에서 작성

순갤러(118.47) 2024.05.01 16:59:39

조회 96 추천 0 댓글 0

케겔운동하듯이 괄약근에 힘 꽉주면서

잡으면 힘이 더 잘들어감

진지하게 농담아니고 진짜 원리가있는데

그건 까먹음

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