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운동 시작 [10일차]앱에서 작성

순스타그램갤로그로 이동합니다. 2024.03.28 16:56:25
조회 133 추천 0 댓글 0

맨몸 운동 시작

1.아침 기상or헬스장 출발 ㅡ  성공
2.오전 공부                      ㅡ 집중도 60
3.오후 팔굽 윗몸 철봉       ㅡ  성공
4.오후 공부                       ㅡ




<일정>
6:00                 기상or 헬스장[월 수 금]
8:00~11:00      공부
11:00~12:00     밥
12:00~5:00      공부
17:00~19:00    윗몸,팔굽,철봉, 밥 [월화수목금]
19:00~22:00    공부

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