(속보)5세대 리메이크 일정 떴냐?????

포켓몬스터 갤러리

1/3

싱글벙글 뉴욕의 독특한 건축법규인 공중권에 대해 알아보자 최강한화이글스
유흥문제, 똑같이 해줬더니 이제와 잘못했다는 남편.pann 긷갤러
군대토론 논리갑ㄹㅈㄷ...유신vs이대남...legend DOOM
인도에서 인종차별 논란 일으킨 광고 ㅇㅇ
내 아들 어딨어" 감감무소식에 절규...점집 찾아다니는 北 부모들 앨런
ㅇㅎ) 최솜이 코스프레 카케구루이 , 비스크돌 키타가와 마린 실시간기자
아베노믹스의 실패. 30년 경제 침체 끝 일본을 떠나는 일본 청년들 앨런
원더걸스를 카피한 소녀시대를 카피했다고 뭇매 맞은 트와이스.jpg ㅇㅇ
정보) 트럼프식 정치 방법....JPG 초코
이분 오은영 넘어섰냐....? ㅇㅇ
나무위키 흑역사 레전드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 붉은꼬리보아뱀
오이타 하모니랜드, 벳푸 닛산노트
라면을 아예 안먹는다는 자기관리 끝판왕 ㅇㅇ
대상혁 우승 여초사이트 반응......jpg ㅇㅇ
커뮤의 "그들" 카갤러

(스압) 필리핀이 발전이 없는 이유.jpg (feat. 왕좌의 게임) 작성자 : 부갤러

(속보)5세대 리메이크 일정 떴냐?????앱에서 작성

포갤러(117.111) 2024.11.04 01:59:47

조회 61 추천 0 댓글 0

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.

이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.

2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기

창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.

3. 냉장고 찬물 한 컵 필수

아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.

4. 닭발 1개 필수 섭취

새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.

5. 팔굽혀펴기 정확히 33회

닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.

6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기

팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.

7. 10초 동안 물구나무서기

마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.

8.기운 충전 찬물 샤워

매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.

9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리

물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
11691454	귀여운거몇장들고왔습니다. [3]	팔자크	00:52	41	0
11691453	수련꼴짤 [2]	hagan	00:51	67	0
11691452	수련꼴짤 [2]	Shiron	00:50	73	0
11691451	근데 도감 왜채우는거임? [2]	포갤러(211.205)	00:50	42	0
11691450	파룻봄 [8]	Pkmnmsr	00:49	37	0
11691449	한국은 포켓몬 못하는편임? 잘하는편임? [3]	ㅇㅇ(61.47)	00:49	58	0
11691448	야심한 새벽. [3]	팔자크	00:49	32	0
11691447	ㅈㄴ 규ㅣ어운 짤 [2]	두르르쿤	00:48	43	0
11691446	와몸매 [1]	Shiron	00:47	48	0
11691445	글을 잘쓰고싶다 [4]	다꼬리	00:45	29	0
11691444	저 포갤에 부탁이 있어요 [8]	청야	00:44	39	0
11691443	지우랑 고라파덕이랑 sex하는짤 [3]	포갤러(218.158)	00:43	78	5
11691442	스바엔피시들이 다 좀 이상한구석이잇어 [3]	waagh!!(175.120)	00:43	42	0
11691441	충격) 귀신짤 [1]	강햬원	00:40	41	0
11691440	이제 와서 소실 도감 채우기는 늦었나	ㅇㅇ	00:39	25	0
11691439	세류 눈은 보다보니까 좀 징그럽네 [8]	동디	00:39	75	0
11691438	포갤잘자	유니란	00:38	20	0
11691437	자러가겠습니다 [2]	waagh!!(175.120)	00:38	28	0
11691436	피추	다꼬리	00:37	21	0
11691435	님들 머리 안 묶어봤나요 [13]	봄솔	00:35	67	0
11691434	저나이존나쳐먹고도미용실가면얼탐 [2]	waagh!!(175.120)	00:34	39	0
11691432	저진짜 태어나서 단한번도 머리묶는다라는걸 해본적이업음 [3]	waagh!!(175.120)	00:32	52	0
11691431	개는기억력이되게좋은가봐요 [3]	유니란	00:32	33	0
11691430	gang-RZ 만지기 [12]	ㄱㄹ	00:30	48	0
11691429	볼누르기 [2]	유니란	00:29	24	0
11691428	요즘 묘하게 드니차굿즈가많음 [4]	waagh!!(175.120)	00:29	46	0
11691427	도구프린터로 돈 번다는게 [1]	포갤러(218.154)	00:29	31	0
11691426	아오 리자드 진짜 끝까지 안나오네 [2]	아카보	00:28	52	0
11691425	신규입고공지 띄워라좋은말할때 [1]	하내영	00:28	30	0
11691424	포켓몬 재팬 인스타에 드니차 올라왔네요 [1]	ㅇㅇ	00:26	46	0
11691423	브라이어 성우 꼴리게 잘뽑혔네 [4]	동디	00:25	65	0
11691422	상대패 ㅈ망해서 이겼다	햄보케요	00:25	23	0
11691421	관심을 주어야 관심을 받는법 [2]	하내영	00:25	25	0
11691420	저랑 포케카포케로짤내기하실분 [4]	waagh!!(175.120)	00:24	33	0
11691419	그냥 포갤러들 관심 바로 받는법 공개함 [2]	마자용♂	00:23	40	0
11691417	냐오닉스 [4]	하내영	00:23	25	0
11691416	강아지볼래? [3]	waagh!!(175.120)	00:22	28	0
11691415	왜 난 글열심히써도관심못받지 [10]	다꼬리	00:21	56	0
11691414	저랑 쇼다운랜배짤내기하실분	waagh!!(175.120)	00:21	14	0
11691413	아니 일본은 뉴스에 전룡도 나오네 [2]	무우우마	00:20	60	0
11691412	그냥씨발 존나귀여운 강아지사진 올린다 [8]	마자용♂	00:19	53	0
11691411	나짤내기승리 [2]	waagh!!(175.120)	00:18	35	0
11691410	빤쮸니 [4]	청야	00:16	53	0
11691409	사람 한명 살린다치고 도와주실분	나본쓰	00:16	42	0
11691408	에써르 ㅅ발련 대응책좀요 [3]	ㅇㅇ(118.235)	00:16	26	0
11691407	PC는 왜 이름이 PC임?? [1]	ㅇㅇ(125.177)	00:15	25	0
11691406	소드할건대 dlc는 나중에 본편다깨고 사도되재? [1]	포갤러(211.205)	00:14	25	0
11691405	포붕이 소울실버 너즐록 하고있어요…	포갤러(59.4)	00:14	16	0
11691404	망나뇽은 어떤역할인가요 [7]	팔자크	00:12	57	0
11691403	gts 똑같은몬이랑 바꾸려는건 뭐임 [6]	ㅇㅇ(116.34)	00:10	48	0