4일간 1일1식하며 느낀점

4일간 1일1식하며 느낀점앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.09.21 22:06:38

조회 47 추천 0 댓글 0

점심만먹고 버티다보면 식욕이 안느껴짐 단순히 안배고프다가 아니라 허기도,포만감도 없는 그런상태

물론 운동도 병행함 현재상태는 175 65인데 확실히 옛날에 무지성 단식했을때랑다르게 몸도 더 좋아지고 얼굴살도 좀 뺘져서 보기좋아짐

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