예컨데 소금이 인간에게 하루에 10g정도 필요하다는 주장이 있는데 소금의 필요량은 그 사람의 크기 . 체질에 따라

다를 것이며, 또 병이나 환경에 따라서도 다를 수 있습니다.

막연한 통계에 의한 1일 1인 10g이라는 기준치라는 것이 얼마나 많은 사람을 해치는지 모릅니다.

일반인들의 식생활 습관을 관찰해 보면 신맛이 있는 귤을 1개 먹는 것도 싫어하는 사람이 있는가 하면, 1회에 30개 이상 먹는

사람이 있음을 여러분은 보아서 아실 것입니다. 마찬가지로

짠맛이 있는 소금을 거의 안 먹어도 되는 수(水)형 체질의 사람과 심장 . 소장의 병(구맥)이 있는 사람이 있고, 귤을 적게 먹는 사람의

30배 정도나 많이 먹는 사람이 있는 것과 같이 짠 것도 30배나 많이 먹어야 되는 심장 . 소장이 큰 체질과 신장 . 방광이 병들어 있는 사람이

있는 것입니다.

마찬가지로 콜레스테롤 . 지방질 . 섬유질 . 단백질 등과 수은 . 철분 . 납 . 아연, 칼슘 . 비타민 . 아미노산 등도 모두 체질과 병에 따라

아주 조금 먹어야 하는 사람이 있는가 하면 30~60배 정도 더 먹어야 하는 사람이 있는 것이므로, 이런 부분에 많은 연구가 있어야 할 것입니다.

출처: 오행생식요법