디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

지친 마음 위로받고 건강한 마음 챙긴 2002서울릴랙스위크 성료

메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 2022.10.06 00:55:04
조회 109 추천 1 댓글 0


[메디먼트뉴스 한경숙 기자]8월부터 시작된 건강한 '마음챙김'을 제안하는 온·오프라인 멘탈 힐링 축제 '2022서울릴랙스위크'가 코로나19로 흔들린 일상에 고요한 평온과 평범한 행복을 되찾아 줄 프로그램으로 서울 시민들에게 각별한 사랑을 받으며 공식 행사를 종료했다.

'상담심리와 마음챙김'을 주제로 펼쳐진 이번 2022서울릴랙스위크는 8월 서울 도심 전역에서 펼쳐진 '마음이 쉬는 곳(Relax Spot)'으로 그 시작을 알렸다. 서울 도심 곳곳 상담, 명상요가, 채식, 자연·문화공간, 스테이, 공방 등 마음 챙김 공간 100여 개를 온·오프라인으로 소개하고 참가업체들의 참가비 할인 등 다양한 이벤트를 준비했다. 또한 세 분야 이상의 릴랙스 스팟을 방문해 스탬프 스티커를 모아온 참가자들을 대상으로 2022서울국제박람회 현장에서 소정의 선물을 증정했다.

100여 개 마음이 쉬는 곳(Relax Spot)은 11월까지 활짝 열려있을 예정이다.

'마음이 쉬는 곳' 기획 프로그램도 인기리에 진행됐다. 9월 17일 명상하는 작가 곽정은의 '내면 평화 프로젝트'는 100여 명의 참가자가 참석한 가운데 스스로 마음의 힘을 키우는 힘을 배우는 시간을 가졌다. 이우제가 진행하는 '요가 클래스'는 10월 1일 서울무역전시컨벤션센터 세미나실에서 12명의 참가자들이 호흡 회복부터 있는 그대로 수용하고 내려놓는 상태로 휴식에 이르기까지 90분 프로그램에 참여했다.

명상 집중 수행주간의 포문을 열었던 '이해하고 내려놓기: 붓다의 호흡 수행'은 9월 24일 초기불교 수행의 권위자이자 제따와나선원 선원장인 일묵 스님이 맡았으며 70여 명의 참가자들이 마음을 들여다보고 마음을 이해한 후 내려놓는 수행의 시간을 가졌다.

2022릴랙스위크의 꽃은 단연코 명상컨퍼런스였다. 10월 1일과 2일 이틀 동안 2022서울국제불교박람회가 펼쳐지고 있는 서울무역전시컨벤션센터 컨벤션홀에서 국내외 마음챙김 권위자 8명이 참가한 가운데 온·오프라인 동시 진행이 이뤄졌다.

해외 연사로는 정신의학 교수이자 다미주 이론 개발자인 스티븐 W. 포지스와 네덜란드 통합정신과센터 공동설립자인 에릭 반 덴 브링크, 임상심리학자이며 MSC 교사 트레이너인 크리스틴 브렐러가 나섰으며 국내에서는 뉴욕 정신분석가로 상담 플랫폼 카운슬러 코리아 창립자인 권혜경 박사, 서울대학교 정신겅강의학과 권준수 교수, 덕성여대 심리학과 김정호 교수, 동국대학교 불교대학 교수이며 한국명상심리상담연구원 원장인 서광 스님과 나우리심리상담연구소 이규미 소장이 함께했다.

각각 '과학이 어떻게 마음의 상처를 치유하는가'와 '명상이 어떻게 마음의 면역력을 키우는가'를 주제로 라이브 강연 및 영상 강연으로 "코로나 팬데믹으로 인한 트라우마의 심리치료 대안"이라는 호평을 받으며 진행됐다. 명상컨퍼런스는 온·오프라인 참여자를 대상으로 2022년 10월 7일(금)~16일(일) 다시 보기가 제공된다.

10월 2일 명상컨퍼런스에서 '세상에 끌려다니지 않는 단단한 마음공부' 강연과 임상심리학자 크리스틴 브렐러와 함께 한 엔딩토크 '우리는 어떤 마음으로 살아야할까?'를 이끈 서광 스님은 "각 분야의 전문가들 나란히 함께 할 수 있는 기회에 감사하다"며 "정말 필요한 사람들은 이 자리에도 오기 힘들다"고 안타까움을 전했다. 이어 "어떻게 하면 더 대중적으로, 더 실용적으로 많은 사람들에게 유익함을 줄 수 있을지 계속해서 고민하겠다"고 다짐을 남겼다.

코로나19로 5년 만에 한국에 왔다는 호주 멜버른 심리상담사 송경향(56) 씨는 "평소 꼭 듣고 싶었던 서광 스님, 김정호 교수님 등의 강연을 들을 수 있어서 좋았다"며 "불자로서, 명상하는 사람으로서 나의 종교와 수행이 내담자에게 어떤 도움이 될지 고민했던 시간에 대한 확신과 그동안 제대로 상담하고 있다는 확인을 받은 것 같아 기쁘다"고 말했다.

시민들의 건강한 마음챙김을 도모하기 위해 2019년 시작된 서울릴랙스위크는 조계종이 주최하고 불교신문과 불광미디어가 주관하고 있다.

 



▶ 지친 마음 위로받고 건강한 마음 챙긴 2002서울릴랙스위크 성료▶ 지난해 장기이식 대기 중 사망자 수 2480명, 장기이식 대기자 대책 필요▶ 너도 나도 다이어트? 비만이 아닌 사람이 다이어트하면 건강 해친다▶ KMI한국의학연구소, 광주시 다문화가정 돌봄 지원▶ 대웅제약, 태국서 나보타 마스터 클래스 실시 및 IMCAS Asia 2022 참가▶ 커피의 또 다른 발견, 하루에 2~3잔 마시면 사망률과 심혈관 질환 발병 위험 낮춰▶ [스타&헬스] 박수홍, 부친에게 폭행당해 병원 이송...폭행 이유는?▶ 서울시정신건강복지센터, 9월 29일 '2022년 정신건강 정책 심포지엄' 성료▶ 한국장기조직기증원, 의료진 격려를 위한 '생명나눔 응원 캠페인'▶ 아침 운동 즐기는 여성, 복부 지방 더 빠지고 혈압 관리에도 도움



추천 비추천

1

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는? 운영자 24/10/28 - -
4765 '피지컬: 100' 최후의 1인과 함께 종료됐지만 끝나지않는 구설수에 골머리 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 242 0
4764 '탈세 혐의' 판빙빙, 베를린국제영화제 참석차 5년 만에 공식석상 등장 [57] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 6103 11
4763 '서진이네' D-day, 이서진 정유미 박서준 최우식 방탄소년단 뷔 팀케미 어떨까...관전포인트는? [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 179 0
4762 [스타&헬스]송필근, 괴사성 급성췌장염 투병 근황 "시술 때문에 13시간째 물 못 마시는 중" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 225 1
4761 색소포니스트 멜로우키친-아일, 청량한 컬래버 곡 '나의 작은 우주' 발매 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 57 0
4760 글로벌 C-팝 아티스트이자 패션 아이콘 Tia Lee, 런던패션위크 참석 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 107 0
4759 [스타&헬스] '암투병' 이채린, 항암 치료 근황 공개 "항암제가 정상적인 세포 공격...피 수치 떨어져 입원" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 198 0
4758 이범수, '갑질 교수 의혹' 벗었다...이범수 소속사 측 "실체 확인 안돼…루머 강경대응" [26] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 6119 12
4757 박군, 남의 숙박비 결제를 왜? "아내 ♥한영이국회의원 출마하라고…" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 339 2
4756 수호 강경대응 예고, '스타일리스트 신발 먹튀 의혹' 루머 확산에 "근거 없는 내용이며 명백한 허위 사실"...팬들 "어이없다" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 188 0
4755 서유정 이혼 고백, 이혼한지 시간이 지난 후에 알린 이유는? "가족들이 받을 상처가 무서워서 멈추고 있었습니다" [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 229 0
4754 임현주 결혼, "오늘은 드디어 결혼식이 열리는 날" 영국 출신 작가 ♥다니엘 튜더와 결혼식 올려 [108] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 9026 13
4753 신현준 전 매니저 유죄, '신현준 갑질 및 프로포폴 의혹' 제기...명예훼손 혐의 결국 유죄 [23] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 6516 15
4752 코요태 빽가 사진작가 실력 자랑 "사진 공부하다 코요테 데뷔...너구리 라면 사진 내가 찍었다" [19] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 3537 20
4751 서유정 이혼 고백, "정리한 지 오래됐다…가정을 지키지 못해 자식에게 가슴 미어져" 심경 전해 [41] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.24 6663 3
4750 당뇨환자, 향후 애플워치 필수품 될수도..."애플워치 무채혈 혈당측정 개발 진전" [4] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 519 3
4749 만병의 근원 고혈압, 방치하면 심근경색, 뇌졸중 등 중증 질환 유발 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 259 1
4748 신현준, 갑질·프로포폴 누명 벗고 진실 밝혀져 "전 매니저, 명예훼손 유죄 확정" [공식입장 전문] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 269 3
4747 '꽃보다 예쁜 그녀' 박신혜, 외국 한 꽃시장에서도 한눈에 알아볼수 있는 미모 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 272 1
4746 '♥류준열' 혜리, 강렬한 눈빛과 함께 핑크빛 원피스 자태 뽐내 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 405 1
4745 설현 일상 공개, "친구들이랑" 친구들과 데이트에도 여신 같은 비주얼+아찔 각선미 자랑 [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 490 3
4744 '피지컬: 100', 흥행만큼 논란도 多...국대 출신男 여자친구 폭행 혐의 입건 [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 310 1
4743 '♥임창정' 서하얀, 결혼 당시 비하인드 공개 "임신 7개월 때 결혼식 올려...웨딩플래너 없이 직접 준비" [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 348 2
4742 레이디스코드 소정, 과거 교통사고 당시 회상 "교통사고 이후 3일 동안 기억 無...지금도 얼굴 감각 없어" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 242 0
4741 황영웅 '폭행 전과 의혹'에 머리 아픈 '불타는 트로트'측 "당황스러운 상황...개인의 과거사 파악 어려워" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 212 2
4740 손은서 결혼 전제 열애, 상대는 '범죄도시' 제작자인 9세 연상 장원석 대표 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 256 1
4739 이종원, 새 드라마 '밤에 피는 꽃' 금위영 종사관인 '박수호' 역 출연 확정 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 122 0
4738 정성화 사진 도용 피해, "명의 및 사진, 영상 등 무단 사용...무관용 법적 대응" 법적 대응 예고 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 125 0
4737 "유아인은 없었고, 엄홍식은 있다" 식약처장, '프로포폴 논란' 유아인 어떻게 잡았나했더니... [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 320 1
4736 현아, 변신의 아이콘답게 강렬한 록스타 파격 변신 "타고났다는 말, 기분 좋긴 해요" [91] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 9121 9
4735 '다자녀 청약' 정주리, 이사한 새 집 공개...'43평 한강뷰' 자랑하며 "행복하구나" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 250 2
4734 '팜유 막내' 이장우, '나 홀로 달랏 만찬' 도전...물오른 얼굴 본 전현무 "다시 팜유 얼굴" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 138 0
4733 이혜원, 남편 ♥안정환 '3억 기부'에 "그 마음 존경합니다, 더 열심히 살겠습니다!" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 159 4
4732 '오로라공주' 정주연, 연상의 비연예인과 오는 3월 결혼 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 148 1
4731 이승기♥이다인 결혼식 사회는 유재석, 축가는 이적...오는 4월 7일 결혼식 올려 [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 268 1
4730 박항서, 이천수 폭로 "실력은 톱 10...자기관리 안되고 통제력 부족" 팩폭 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 243 1
4729 유퀴즈 방송사고, 장미란 편 방송 도중 송출 중단...현재 게시판도 접속 불가 [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 276 1
4728 동아제약, 어린이 종합 감기약 '챔프 콜드' 시럽 출시 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 111 1
4727 '더 글로리' 임지연, 송혜교 언급 "혜교 언니랑도, 맛있는 삼겹살도 사주시고 친하게 잘 지낸다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 236 1
4726 '더 글로리'가 시즌2, 메인 포스터와 예고편 공개...송혜교 더 무섭게 돌아온다 "연진아, 나의 지옥에 온 걸 환영해" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 157 1
4725 송혜교, 밀라노 패션쇼 참석 근황 "연진아~ 나 머리 길렀어" [2] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 274 3
4724 신수지, 루프탑 수영장에서 비키니 자태 뽐내...탄력 넘치는 힙과 성난 등근육 눈길 [115] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 15323 39
4723 손은서 열애 인정, 소속사 측 "손은서, 장원석 대표와 교제 중...그 밖의 내용은 사생활이라 확인 어렵다" [1] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 288 3
4722 '우승 후보' 황영웅, '불타는 트롯맨' 결승 생방 앞두고 폭행 전과 의혹 '파장' 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.23 153 2
4721 이천수 "요즘 얼굴 좋아져…정일우 닮은 듯" 자기애 폭발...하승진 "과거 전세계 축구선수 추남 2위" [3] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.22 364 2
4720 송민호, '피크타임' 심사위원 하차...군입대 암시 "2년 자리 비울 예정...제가 다녀와야 하기 때문에" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.22 200 2
4719 '쇼미더머니' 출신 래퍼 나플라 구속, 사회복무요원 병역면탈 혐의 구속 "도망 우려" [71] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.22 4255 31
4718 '나는 솔로' 12기 변리사 광수, 출연료 전액 기부 "제 모습이 불편하셨던 시청자분들께 죄송하다" 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.22 243 2
4717 '나는솔로' 제작진, '성병 출연자 논란'에 대해 "신중히 방송 만들 것"...당사자 "성병, 사실과 달라...명예훼손 책임 묻겠다" [17] 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.22 3838 7
4716 '유퀴즈' 방송 중단 사고, 장미란 편 방송 중 송출 사고 후 "방송사 사정으로 중단" 고지...시청자 불만 속출 메디먼트뉴스갤로그로 이동합니다. 23.02.22 237 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2