어깨통증, 오십견은 병원 안가도 낫는다?

메디먼트뉴스

2022.03.21 23:35:05

조회 237 추천 1 댓글 0

[메디먼트뉴스 한경숙 기자] 오늘은 추위와 더위의 정도가 같다는 춘분이다. 이때 겨우내 활동량이 적어 관절이 경직된 상태에서 운동이나 나들이, 대청소 같은 갑작스런 신체 활동을 하다보면 오십견 같은 대표적인 어깨병으로 탈이 날 수 있어 주의가 필요하다. 어깨가 뻣뻣하게 굳고 아픈 오십견은 추운 겨울에 많이 생길 것 같지만 실제로는 봄이 시작되는 3월과 4월에 환자가 가장 많다. 오십견은 간단한 어깨 스트레칭만으로 통증이 줄어들고 관절 움직임이 부드러워지기도 한다. 그러나 밤에 잠을 못 이루거나 일상생활이 불편할 정도로 통증이 심하면 서둘러 병원 치료를 받는 것이 좋다.

오십견은 주로 50대 중장년층에서 많이 발생해서 붙여진 이름으로 정식 병명은 동결견 또는 유착성관절낭염이다. 평소에 잘 쓰던 어깨가 자고 일어났더니 갑자기 움직여지지 않고 극심한 통증이 발생하여 병원을 찾게 되는 경우가 많다.

날개병원 김상우 원장은 "갑작스럽게 발생하는 어깨 통증의 상당수가 이 오십견에 의한 것으로, 오십견은 치료를 하지 않아도 저절로 좋아지는 질환으로 많이들 생각하지만 연구 결과에 따르면 치료를 제대로 받지 않은 오십견 환자들의 약 50%가 2년 후까지도 통증과 관절운동 제한이 남는 것으로 나타났다"고 하였다. 또한 "회전근 개 파열이나 석회성 건염과 같은 질환으로 인해 2차적으로 발생한 오십견의 경우엔 수술이 필요한 경우도 있다"며 "이렇듯 오십견을 제때 제대로 치료하지 않을 시에는 통증이나 관절운동 장애가 지속적으로 남을 수도 있기 때문에 의심되는 증상이 있으시면 꼭 가까운 병원을 방문하셔서 제대로 치료를 받는 것이 좋다"고 강조했다.

오십견이 발생하는 원인은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 발생하고, 이 염증으로 인해서 관절낭이 쪼그라 들면서, 어깨 관절이 좁아지게 되고 통증과 함께 관절 운동에 제한까지도 발생하게 된다. 이러한 염증이 발생하는 원인은 아직까지는 명확하게 밝혀져 있진 않지만 나이가 들면서 발생하는 퇴행의 일환으로 생각하고 있다. 하지만 회전근 개 파열이나 석회성 건염과 같은 어깨 질환에 의해 2차적으로 발생하는 경우도 있기 때문에 엑스레이, 초음파 그리고 MRI와 같은 검사를 통해서 이러한 질환들을 정확하게 진단하고 치료하는 것이 중요하다.

오십견 치료에 있어서 가장 중요한 치료 방법은 스트레칭이다. 스트레칭을 통해서 줄어든 어깨운동범위를 회복시키고, 또 오십견의 치료 기간도 줄일 수 있기 때문이다. 만약 어깨 통증이 심해서 스트레칭 운동을 하는 게 힘들 경우엔 진통제를 복용하거나 필요하다면 어깨에 스테로이드 주사를 맞고 운동을 하는 것이 도움 될 수 있다. 하지만 이러한 보존적 치료를 3~6개월 이상 시행했음에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화될 시에는 수술적 치료가 필요할 수도 있다. 수술은 전신 마취하에 환자의 팔을 잡고 최대한의 운동 범위만큼 팔을 풀어 주는 술식이나 내시경을 이용해서 직접 어깨 내부의 염증을 제거하고 유착 조직을 제거하는 관절경 수술이 있다.

날개병원 김상우 원장은 "이런 보존적, 수술적 치료 이후에도 어깨 스트레칭 운동은 지속적으로 해주는 것이 중요하다"며 "모든 병이 치료보다 예방이 중요하지만 아직까지 오십견에 대한 예방법은 정립된 것이 없는 만큼 일상생활에서 어깨를 포함한 관절 스트레칭을 생활화하고 어깨 통증 발생 시에는 정확한 진단과 치료를 위해 어깨전문의 진료를 받는 것이 중요하다"고 설명했다.

▶ 어깨통증, 오십견은 병원 안가도 낫는다?▶ 정부·복지부, 한의원 신속항원검사 권한부여 관련 '갈팡질팡'▶ 메디코리아, 부산 의료관광특구 인접 서구·중구에 타워1904 메디컬센터 오픈 ▶ [스타&헬스] 장기하 코로나 확진, "발열 등 의심 증상...최종 코로나 양성 판정"▶ 거리두기 완화, 증가하는 확진자 속 사적모임 인원 6명에서 8명 소폭 확대 ▶ 코로나 확진자 증가, 약국들 "확진자 늘어 일반 감기약도 동났다"▶ [스타&헬스] 정미애 근황 공개, 지난해 큰 수술 받아 "지난해 12월 예기치 못한 큰 수술"▶ [스타&헬스] 송해 코로나 확진, KBS측 "송해 대체MC로 이호섭 작곡가와 임수민 아나운서"▶ 오미크론 확진후 8일 동안 감염성 바이러스 배출..자가격리 7일 문제없나 ▶ [스타&헬스]이채영, 팔에 3도 화상 입어…"코로나19 피해도 화상자국 간직"

고정닉 1

원본 첨부파일 1

7479_6489_3141.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	경제관념 부족해서 돈 막 쓸 것 같은 스타는?	운영자	24/05/13	-	-
862	함소원, "작년 방송에서 실직하고 아기 유산...멘탈 나갔지만 그날도 방송" [50]	메디먼트뉴스	22.10.19	4518	4
861	김혜수, 촬영장 분위기 메이커? 한복 입은 채 스태프에게 선풍기 바람 쐬어 줘	메디먼트뉴스	22.10.19	180	1
860	나나, 빨간 원피스와 립스틱 조합으로 매혹적인 미모 과시	메디먼트뉴스	22.10.19	167	2
859	'공블리' 공효진, 케빈 오와 결혼식 준비하며 찍은 웨딩드레스 사진 공개	메디먼트뉴스	22.10.19	126	1
858	송가인, 트롯스타 10월 2주차 주간 랭킹 투표 1위·첫 1위 달성	메디먼트뉴스	22.10.19	63	2
857	유퀴즈 주호민부터 장례지도사 역할맡은 이혜리까지…죽어야 사는 사람 특집	메디먼트뉴스	22.10.19	151	1
856	임영웅 콘서트의 감동, 다큐 '임영웅 101' 재탄생...공연 준비부터 당시 열기와 셀렘까지 담겨	메디먼트뉴스	22.10.19	260	4
855	심형래, 전성기 시절 회상 "당시 광고 100편 넘게 찍어...편당 8000만원 넘게 받아"	메디먼트뉴스	22.10.19	155	2
854	"내일이라도 결혼을 하고 싶다"던 이찬혁, SNS 등에 프로미스나인 새롬과 열애설 불거져	메디먼트뉴스	22.10.19	153	2
853	이연희 숏컷 변신, 미소년 느낌 풍기며 달라진 헤어스타일 공개	메디먼트뉴스	22.10.19	184	1
852	김계란 헬스장 폐업, "2년 운영한 정겨웠던 계란짐을 폐업하는 날이다" [44]	메디먼트뉴스	22.10.19	5216	8
851	김연아 결혼식 축가 누구? 예비신랑 고우림 속한 그룹 포레스텔라가 맡는다	메디먼트뉴스	22.10.19	125	1
850	장원영, 소녀같은 얼굴과 대비되는 탄탄한 복근 눈길 [24]	메디먼트뉴스	22.10.19	4251	21
849	효민, 섹시한 모습으로 다양한 수영복 입고 매력 발산 [42]	메디먼트뉴스	22.10.19	7144	29
848	[스타&헬스] 여에스터, "저도 우울증...하루하루 견디고 있다"	메디먼트뉴스	22.10.19	182	1
847	장원영, 파리에서 착용한 '봉황비녀' 보고 중국 누리꾼 "장원영이 중국 문화를 훔쳤다" 억지 주장	메디먼트뉴스	22.10.19	178	1
846	'뉴저지댁' 신보라, 돌 맞이한 딸 공개 "사랑한다 딸. 축복하고 또 축복해"	메디먼트뉴스	22.10.19	167	1
845	방탄소년단 RM, 멤버 슈가 뷔와 함께 플라잉요가 삼매경	메디먼트뉴스	22.10.19	124	2
844	박수홍, '라디오스타' 출연...부친에게 폭행 관련 심경 고백하나? [1]	메디먼트뉴스	22.10.19	134	1
843	표인봉 딸 표바하 화제, '잠만 자는 사이' 4人4色 남자들 분석...첫 밤 상대는?	메디먼트뉴스	22.10.19	171	1
842	30대 유명 피아니스트 A씨, 이혼 소송 중 아내에 음란 사진 이메일 전송 혐의 검찰 송치 [16]	메디먼트뉴스	22.10.19	1929	10
841	김선호 복귀 준비, '폭군', '해시의 신루' 출연 예정	메디먼트뉴스	22.10.19	109	1
840	솔라 친언니 공개, 닮은 듯 전혀 다른 성향과 반려견 용키의 동거 라이프 그려져 [12]	메디먼트뉴스	22.10.19	1421	2
839	[컬럼] 아내의 아침밥상, 남편의 성기능장애 예방의 근간!	메디먼트뉴스	22.10.19	106	2
838	GC녹십자, 개별인정형 원료 피쉬콜라겐펩타이드 함유한 '필업콜라겐' 출시	메디먼트뉴스	22.10.19	55	1
837	사노피, 서울시·서울의료원과 함께 주거 취약계층 2500명 대상 무료 독감 예방접종 진행	메디먼트뉴스	22.10.19	55	1
836	청춘들의 낮과 밤, '제2회 성북청춘불패영화제' 개막작 발표	메디먼트뉴스	22.10.19	32	1
835	최진실 딸 최준희, 연예인급 미모 과시 [6]	메디먼트뉴스	22.10.18	406	4
834	임현주 아나운서, 예비남편 다니엘 튜더와 찍은 꿀 떨어지는 웨딩 사진 공개 [86]	메디먼트뉴스	22.10.18	3823	13
833	최성국, 24세 연하 예비아내와 웨딩화보 공개	메디먼트뉴스	22.10.18	242	2
832	공효진, 남편 케빈오 사진 공개하며 애정 드러내 "마이 엔젤"	메디먼트뉴스	22.10.18	151	1
831	'공블리' 공효진, 케빈오와 결혼식날 입은 웨딩드레스 공개 [4]	메디먼트뉴스	22.10.18	2381	5
830	윤은혜 화보 공개, 근데...장소가? "옥상에서 화보? 찍고 왔어요"	메디먼트뉴스	22.10.18	154	3
829	여에스더 해명, 성형 의혹에 "성형 아닌 교정으로 입 들어가고 콧대 높아보이는 것"	메디먼트뉴스	22.10.18	201	1
828	강태오 훈련소 근황 공개, 군대에서도 훈훈한 비주얼 여전	메디먼트뉴스	22.10.18	74	1
827	'케빈 오♥' 공효진, 미국에서 결혼식 올린 후 입국하는 공블리	메디먼트뉴스	22.10.18	150	1
826	최강창민 득남, 소속사 "최강창민의 아내가 지난 17일 아들을 출산했다"	메디먼트뉴스	22.10.18	111	1
825	아이돌 마약 루머 확산, 온라인 커뮤니티에 '아이돌 멤버 지라시 떴다' 올라와	메디먼트뉴스	22.10.18	147	1
824	윤태영 상속 유산 해명, ""사실이 아니다. 상속받은 게 별로 없다" [11]	메디먼트뉴스	22.10.18	2200	4
823	송가인, 한복홍보대사답게 예쁜 한복 입고 단아한 자태 뽐내	메디먼트뉴스	22.10.18	75	1
822	박성광 새 집 공개, 탁 트인 전망부터 백화점급 드레스룸 눈길 [7]	메디먼트뉴스	22.10.18	2209	4
821	간호사교육연구센터, 상황별 간호 실습 시뮬레이션 'NTS' 프로그램 웨비나서 공개	메디먼트뉴스	22.10.18	48	1
820	한국허벌라이프, 2022 한국영양학회 추계국제학술대회 후원 [36]	메디먼트뉴스	22.10.18	2092	12
819	예스24, '2022 조용필·위대한탄생 콘서트' 티켓 단독 오픈 [2]	메디먼트뉴스	22.10.17	86	1
818	메디포스트, 20년 연구·생산 노하우 바탕으로 국내 세포유전자치료제 CDMO 사업 출사표	메디먼트뉴스	22.10.17	43	1
817	정미애 근황, SNS ""사람과 사람 사이의 쾌적한 거리가 필요하다" 의미심장 글 남겨	메디먼트뉴스	22.10.17	134	2
816	탁재훈 아버지 배조웅 씨 방송 첫 등장, 미우새 VS 레미콘 회장단 족구 대결	메디먼트뉴스	22.10.17	189	2
815	혜리, 블랙핑크 콘서트 관람 인증 "멋진 우리 블핑이들" [3]	메디먼트뉴스	22.10.17	191	2
814	윤세아, 블랙핑크 지수와 무슨 인연? 콘서트 관람하고 투샷 공개	메디먼트뉴스	22.10.17	125	1
813	최강희, 양치승과 다이어트 돌입 "최강희 할 수 있다, 인스타 공표, 그래야 뺄 것 같다"	메디먼트뉴스	22.10.17	130	1