내 평소 식단인데 이 정도면 몇 칼로리 정도 되어 보임?

내 평소 식단인데 이 정도면 몇 칼로리 정도 되어 보임?앱에서 작성

메갤러(61.39) 2024.11.12 17:53:35

조회 38 추천 0 댓글 3

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아침 거름

점심: 우유 + 선식

당근 + 사과 + 양파 갈은 주스

식빵 반 개 + 딸기잼

삶은 계란 2개

저녁: 일반식(밥은 반공기만) or

일주일에 2~3번 정도 500~600칼로리 햄버거 단품 1개

or KFC 치킨 4조각

이 정도면 하루에 1500칼로리도 안 되려나?

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고정닉 0

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