좀깡 빙고이벤트 완성

좀깡 빙고이벤트 완성앱에서 작성

좀깡

2024.09.30 21:16:17

조회 56 추천 0 댓글 0

1.할매한테 답장받기

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2.kbo npb 2.2배이상

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3.할매밥상

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4.토갤 세로 빙고

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5.저지

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6.광고글 신고

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7.냉장고 음식 자랑

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유자청 뜨거운물에 타서 녹인다음 얼음넣어서 저어 먹으면 기가막힙니다ㅎ

8.mlb 2.2배이상

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9.유럽축구 2.2배이상

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10.글 50/50 보유 완

(좀깡)

11.일야 시청 인증

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12.댓 3개 받기

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13.꿀픽 공유

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14.역대급스트레칭 레전드심호흡

https://youtu.be/smdCYnilF-o?si=s9o-FBdapVnqdm85

스트레칭 제대로 하는 방법 | 잘못된 스트레칭은 오히려 독 | 올바른 스트레칭 방법(feat. 사각근)

혹시 스트레칭을 하고 나서 근육이 더 뭉치는 것 같거나 통증이 더 심해진 경험 있으신가요? 잘못된 방법으로 스트레칭을 하면 오히려 독이 될 수 있어요~ 그래서 오늘은 스트레칭 후에 더 아픈 이유와 안전하게 스트레칭을 하는 방법에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다.

youtu.be

물리치료사행님이 알려주는 스트레칭방법으로

스트레칭 완료

https://youtu.be/un8cShPTZwc?si=1I9e5tmg2x1hyId_

화가 났을 때는 심호흡을 해라 - (2010.4.8_328회 방송)_내 몸을 태우는 '화'

[내 몸을 태우는 '화'][ 원고정보 ]호흡법을 시행하게 되면 그동안 긴장됐던 교감신경 레벨을 떨어뜨리고 부교감 신경을 강화시키기 때문에 사람들이 그 긴장도가 순간적으로 올라갔더라도 빠른 시간 내에 긴장도를 떨어뜨리게 되는 것이죠. 그러니까 분하긴 하지만 내 몸의 반응은 이완적 반...

youtu.be

토토로 잃었지만 심호흡을 해서 진정 완료

15.국내축구 2.2배

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16.따뜻한 댓글 달기

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완!!!

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