<3> 그럼 우울증은 어떻게 치료하나요?

<3> 그럼 우울증은 어떻게 치료하나요?앱에서 작성

이다흘

2024.09.16 15:32:46

조회 109 추천 0 댓글 13

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우울증은 시간이 지나고 환경이 개선됨에 따라

자연적으로 치유되는 경우도 있지만,

우울증으로 인해 생활에 큰 피해를 입을 수 있고,

심해지면 자해나 자살 등으로 이어질 수 있습니다.

따라서 치료가 권유될 경우,

다음과 같은 치료법을 통해

증상을 완화시킬 수 있습니다.

1. 인지행동치료

우울증을 앓는 사람은

부정적 사고, 현실 왜곡, 망상, 자기비하 등

실제로는 맞지 않는 생각을 하는

'인지적 왜곡'을 하는 경우가 많습니다.

인지행동치료는 우울증 환자가 가지고 있는

인지적 왜곡을 찾아내고 이를 교정하여

더 현실적이고 긍정적인 사고를 할 수 있게 합니다.

인지행동치료는 우울증을 가진 사람이

똑같은 부정적인 상황에 처했을 때

부정적이고 우울한 방향이 아니라

긍정적이고 유연한 방향으로 생각할 수 있게 합니다.

인지행동치료는 우울증을 치료하는

효과적이고도 우수한 치료임이 입증되었습니다.

2. 약물치료

가장 대표적인 우울증 치료법입니다.

우울감에 직접적인 영향을 미치는

세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 등의

신경전달물질 분비/흡수에 관한 약물을 복용하여

우울증의 증상을 호전시킵니다.

허나 환자의 복용 거부, 약 부작용,

약 효과 없음 등의 문제가 발생할 수 있고,

약 복용을 중단하면 재발할 가능성이 있습니다.

그럼에도 약물치료는 우울증을 완화시키는

대표적이고도 효과적인 치료법입니다.

3. 기타

전기충격치료, 흡입식 약물 등의 치료가 있습니다.

이러한 치료는 인지행동치료와 약물치료를

충분히 받았음에도 성과가 없을 경우 고려됩니다.

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