<2> 저는 어쩌다 우울증에 걸린 걸까요?

<2> 저는 어쩌다 우울증에 걸린 걸까요?앱에서 작성

이다흘

2024.09.16 14:51:22

조회 65 추천 0 댓글 2

79e88974b7856af33e8084e7428972699bdb442afc782aecda0eedb60cc368b3b83b8878e45625b130f7b5e0b47da96de85eef03b77e8209568ac7ff2bbd2a8a54

7fed8272b58b69f051ee82e642817c6b50aa56b11b357e8a66c8658958183202d212ec

7fed8272b58b69f051ee82e642817c64b1c57b2395f83169fbc4f8a95948cb66d7652c

7fed8272b58b69f051ee82e642817d6fcbc429f18eefd47b2bd9accfbb35e4934a1766

우울증을 일으키는 것은 주로

'생활 속 부정적인 변화'로 알려져 있습니다.

이러한 환경적 요인에는 크게

1. 주요 생활사건

2. 경미한 생활사건

3. 사회적 지지

가 있습니다.

1. 주요 생활사건

주요 생활사건은 큰 좌절감을 주는 일이 생기는 경우를 말합니다.

각 사건에 대해 개개인이 느끼는 좌절감은 다를 수 있지만,

대학생들을 대상으로 조사한 결과,

아래와 같은 정도의 충격 강도를 준다고 합니다.

7fed8272b58b69f051ee82e64181766b8c9d527cd1c6a1661dafb8e4983df916320af9

2. 경미한 생활사건

주요 생활사건이 아니라 생활 속에서 자주 발생하는,

사소하고도 부정적인 사건들이 '누적'되는 경우입니다.

다툼, 언쟁, 불쾌한 일, 불친절 등이

당시에 크게 감정을 상하게 하지는 않을 수 있지만

이들이 누적될 경우, 우울증을 유발할 수 있습니다.

3. 사회적 지지

사회적 지지를 적게 받거나 받지 못할 경우입니다.

우리는 여러 사람들로부터 여러 지원과 지지를 받음으로써

우울증을 유발하는 생활사건을 차단하고,

이를 넘어 자신감을 얻을 수 있습니다.

아래와 같이 사회적 지지가 결여될 경우,

우울증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

7fed8272b58b69f051ee82e64181776d596f0d4cce6770937fd7c9126fb6b565a25646

고정닉 0

원본 첨부파일 6본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	LGBT 갤러리 이용 안내 [693/131]	운영자	14.10.06	247001	235
8591124	금욜+재택이라 행복한아가에용♡	바세기	07:59	0	0
8591123	게이라는게 꼭 탑 바텀 나눠야 하는거야? [2]	ㅇㅇ(121.189)	07:58	7	0
8591122	(혐) 저번에 보지 터졌을 때 [4]	ㅇㅇ(106.101)	07:57	27	2
8591121	다들 디시 얼마나 오래해? [6]	견언	07:54	21	0
8591120	똥꼬에서 물 나와 [2]	걸레수녀(39.124)	07:50	29	1
8591119	오늘은 팝송을 듣고싶은 날이네요 [3]	ㅇㅅㅇ숫캐	07:48	17	0
8591118	_st_ 유형이랑 연애하면 노잼일거 같음 [10]	ㅇㅇ(223.39)	07:47	35	0
8591117	남친이랑 부벼대겠네 춥다고	ㅇㅅㅇ숫캐	07:45	23	1
8591116	네? [12]	ㅇㅇ(223.39)	07:41	78	1
8591115	밖에나가자마자 얼어죽음 [17]	한모네	07:41	63	0
8591114	개뵤지년들아 오빠 출근한다 [6]	L갤러(223.39)	07:32	63	0
8591113	빼빼로 줬으니까 ㅈㅈ 존나 빨게 시켜야지 [4]	얌(211.62)	07:31	57	0
8591112	남친 intp인데 [8]	얌(211.62)	07:24	49	0
8591111	견언이 형아 들어가면 갤 허전해서 어떡해요 [4]	L갤러(223.38)	07:21	40	0
8591110	헐 곧 수능이네	마라마카롱엽떡탕후루	07:20	17	0
8591109	조흔아침... [7]	ㅇㅅㅇ숫캐	07:19	48	1
8591107	걸그룹 노래 듣는 찐존잘옵 [9]	얌(211.62)	07:18	70	0
8591106	하관 핑까점 [4]	얌(211.62)	07:14	62	0
8591105	주휴 주는 편점가야됨 [10]	11.2	07:13	42	0
8591104	걸그룹노래듣는 잘생긴옵 [11]	ㅇㅇ(58.79)	07:08	85	0
8591103	솔직히 야간에 돈 벌려면 패푸가 좋긴한데 [7]	11.2	07:07	46	0
8591101	11아 개꿀야간더없니 [18]	렉카페(49.168)	06:59	72	0
8591100	형아들 얼리 유도니 기상!!! [8]	L갤러(223.38)	06:53	66	0
8591099	조유리vs김채원 누가 더 남자한테 먹힐 얼굴이야? [2]	ㅇㅇ(223.39)	06:52	31	0
8591098	견언아. [2]	11.2	06:36	42	0
8591097	미대통령을 미국사람한테만 뽑게 하는건 너무위험해 [1]	ㅇㅇ(223.39)	06:31	43	2
8591096	아 시팔 ㅈㄴ힘드네 [3]	L갤러(116.120)	06:30	97	0
8591095	자지보여주실분,, [19]	ㅇㅇ	06:25	122	0
8591092	아 시발 집 보내줘 [3]	11.2	06:18	36	0
8591090	병원은 진짜 대단한 곳인 거 같아 [1]	ㅇㅇ(223.39)	06:01	52	0
8591087	ㅇㅅㅇ [4]	견언	05:52	70	0
8591086	갤이 정전됐어 [48]	11.2	05:44	124	0
8591085	일어났어요 [19]	라피네_#	05:31	74	0
8591080	얼굴에 자지 올려두고 문지르고싶어 [6]	ㅗㅗ	05:19	89	0
8591079	렉카페야 일 할만하니 [1]	11.2	05:14	29	0
8591078	크기 작은 거임? [26]	L갤러(121.149)	05:13	233	1
8591077	1시간 50분 남았다 퇴근까지 [12]	11.2	05:12	57	0
8591076	잘준비해야지 [15]	최윾동	05:07	55	0
8591075	이쪽 애들 특) [4]	L갤러(183.99)	05:06	142	1
8591074	일하고 왔다 이기야 [2]	11.2	05:00	64	0
8591072	야동 볼만하게 없음	ㅇㅇ(118.235)	04:53	42	0
8591070	투어스 앨범 [1]	ㅇㅇ(59.14)	04:41	52	0
8591069	이상적인 몸매 [3]	ㅇㅇ(211.234)	04:40	162	0
8591065	알바 미친년 자지는 냅두면서 복근짤은 칼삭하네 [12]	ㅇㅇ	04:34	192	0
8591062	별거 아닌데 빨리보셈 [15]	L갤러(112.149)	04:22	309	5
8591059	슬프귀 [2]	렉카페(49.168)	04:20	81	0
8591058	바로 짤려버렸네 [8]	L갤러(112.149)	04:19	209	1
8591057	담에봅시다 [11]	ㅇㅇ(125.143)	04:17	94	0
8591055	나한텐왜자꾸늙거나뚱뚱한바텀만말걸어? [2]	벅벅씨	04:16	47	0