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나 전에 요가 햇엇는데 요가하니까 확실히 군살이 빠지긴 하더라앱에서 작성

요정컴미(211.36) 2015.05.10 18:44:01
조회 50 추천 0 댓글 1

팔뚝살이랑 등허리쪽 들어가야되는데 튀어나온 살 정리되더라
다리는 내가 헬스 다리 근육운동을 조라 열심히 해서 딱히 요가덕이다!싶은 건 없었음
종아리에 근육 안생기긴 했지만
결론은 시간있으면 헬스+요가 병행이 짱짱

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