주 55시간 이상 근무의 위험성

주 55시간 이상 근무의 위험성앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2023.03.18 16:49:27

조회 55 추천 0 댓글 0

심장 관련 질환 42% 증가

심장 마비 확률 12% 증가

뇌졸중 확률 33% 증가

앉아서 일하는 건 시간당 평균 50kcal 덜 소모

주40 앉아서 일하던 사람이 주52 하면 일주일에 600kcal 더 소모해야 함 (사무직 오래하면 배가 나오는 이유)

더 일한 시간 만큼 운동을 별도로 해줘야 하는데

하지만 주55시간 이상 근무를 하게 되는 주에는

식사도, 수면도 제대로 되지 않아 고강도 웨이트를 하면 좆될 수가 있음

이렇게 약해진 체력은 비알콜성 지방간이 생기게 하는데

79,048명의 한국인을 대상으로 조사한 결과

주60으로 일하던 사람은 주40에 비해 비알콜성 지방간이 50% 높게 나타남

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