오래걷는게 운동이 효과가 있나?

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1월 월급인증인데 나보다 낮은 사람 없을껄?(갑근세 인증有) 아무리 설 상여 포함이라지만 한 달에 2638만이 말이되냐? 어떻게 먹고 살라는거냐 이 쥐꼬리월급으로.. 주작이라 할 時 니 말이 맞음 ㅋㅋㅋ 개추한번 눌러줘라 념글박제 동정좀받게 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

오래걷는게 운동이 효과가 있나?

ㅇㅇ(106.247) 2025.01.22 10:57:45

조회 142 추천 0 댓글 16

여친이 산책을 오지게 좋아함

하루에 두시간은 산책 하는거같음

느릿느릿 걷는건 아니고 좀 숨찰정도로 빨리 걷긴 함

8시에서 10 11시까지 산책함

근데 걍 30분 빡세게 뛰는게 더 안나음?

매번 할때마다 시간이 넘나 아깝다

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