모나를 위한 잠깐 몸인증

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역식보실분 작성자 : ㅇㅇ

모나를 위한 잠깐 몸인증

뭐.

2014.06.20 15:59:58

조회 275 추천 0 댓글 10

(구라같으면 구글 이미지검색 해보시든가)

올해 5월 30일자

지금은 셤기간이니 뭐니 해서 더 풍만해짐.. ㅅㅂ

난 어깨는 궂이 돈내고 헬스장이니 그런거 안하고

13kg이랑 15kg짜리 케틀벨로만 가지고 운동했음.

케틀밸 하나 사고 인터넷에 운동법많으니 그거가지고 놀아봐라 꿀잼.

그리고.. 한번 데부가 되면 근육키워도 저래 축축 처진다.

데부는 일단 되지 마라 ㅠ

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