오늘 운동메뉴

1/1

아이유 한국 여성솔로 최초 스포티파이 30억스트리밍달성 작성자 : 윤태진

유우P.

2014.10.24 22:00:11

조회 115 추천 0 댓글 4

10분 줄넘기

1시간 10분 쉐도우, 샌드백, 스텝

크로스핏

쓰러스터 10kg 15개 스쿼트 20개 사이드점프 20개 프로그점프 20개 팔굽혀펴기 10개 - 2세트 4분컷

케틀벨 스윙 20개 제자리뛰기 20개 레그레이즈 20개 크런치 20개 - 2세트 3분컷

35분 웨이트

30분 트레드밀 속도 9.0

지-옥....

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	직원으로 채용하고 싶은 '일머리' 있는 것 같은 스타는?	운영자	24/08/19	-	-
524456	하... 난 정말 이 떡밥이 싫다... [8]	리얼좋아	14.11.28	357	0
524455	아 막 그냥 좆같은건 이유가뭐죠	moon글라도스	14.11.28	23	0
524454	금발 짤 [1]	땅토마토	14.11.28	52	0
524453	지은이가 정말정말러 좋다 [1]	지으나..	14.11.28	45	0
524452	아이유 피부 진짜 좋네 [1]	유우P.........	14.11.28	93	0
524450	졸리노.. [1]	유키농(223.62)	14.11.28	46	0
524448	멜론 오븐라디오 꿀잼이네	ic(218.39)	14.11.28	58	0
524446	와 똥글 싸는거 응근 괴롭다 [2]	땅토마토	14.11.28	55	0
524445	유연한 아이유 [3]	ㅠㅐㅌ	14.11.28	204	0
524444	많이컸네요	3배속	14.11.28	25	0
524441	지으니 자신감 보소	기도	14.11.28	32	0
524439	아직 군대를 안갔다와서 그런거야!	HwaDo	14.11.28	34	0
524438	ㅋㅋㅋㅎㅎㅋㅋ [1]	땅토마토	14.11.28	67	0
524437	니들이 왜 아이유 슴가가지고 난리냐 [1]	무의.	14.11.28	132	0
524436	스프먹어야지ㅋㅋㅋㅋ	권민아여신	14.11.28	23	0
524435	가시옹 [2]	뿌라시.	14.11.28	30	0
524433	ㅋㅋ	땅토마토	14.11.28	35	0
524430	무도 캘린더 ㅋㅋ 2명 사망인데	카드제왕	14.11.28	27	0
524429	후.. [4]	땅토마토	14.11.28	117	0
524427	꼬은이랑 연사 보적보보다 연사 유우피 보적보가 더 꿀잼일거같은데 [3]	ㅇ(183.99)	14.11.28	88	0
524424	솔직히 봉갤에 여갤러가 있긴함?ㅋㄱ [3]	카드제왕	14.11.28	82	0
524423	야스!	아체다	14.11.28	20	0
524422	창가에서 노래하는 아이유	ㅠㅐㅌ	14.11.28	81	0
524420	배불러 ...	유멜티	14.11.28	25	0
524419	개쩔엌ㅋㅋㅋㅋ [1]	연애는사치:	14.11.28	122	0
524418	??? [5]	땅토마토	14.11.28	123	0
524417	난 화가날때면	moon글라도스	14.11.28	26	0
524413	리얼좋ㅏ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇ(183.99)	14.11.28	29	0
524412	뒤에 남자 오ㅓ 넋을 놨냐 [6]	윤색	14.11.28	372	2
524411	님들 짜증날때 뭐함 [4]	moon글라도스	14.11.28	54	0
524410	연사는 생긴건 여잔데 성격이 유우피보다 더 남자같애 ㅋㅋㅋ [5]	ㅇ(183.99)	14.11.28	111	0
524409	??	땅토마토	14.11.28	51	0
524408	어휴.. [5]	미스터신iu	14.11.28	161	0
524407	리좆님왜짤안쓰세요 [4]	연애는사치:	14.11.28	80	0
524406	아 씨1발 좆같아	moon글라도스	14.11.28	15	0
524403	빨간머리유	연애는사치:	14.11.28	59	0
524402	오늘은 봉음팟 없음? [4]	스피넬.	14.11.28	97	0
524400	그럼 계속 놀리면 점점.. [8]	가시	14.11.28	343	0
524399	안경 쓰고 고민하는 아이유	ㅠㅐㅌ	14.11.28	90	0
524398	아이유랑 정은지 무슨 댛하 햇을가 [11]	리얼좋아	14.11.28	803	2
524396	ㅇㄲㄹ [1]	무의.	14.11.28	47	1
524395	댓다.. 호갱.. [1]	뿌라시.	14.11.28	76	0
524393	가시옹ㅋㅋㅋ [1]	뿌라시.	14.11.28	34	0
524392	이건못해도 꽉찬c아니면 모자란d임 [2]	연애는사치:	14.11.28	188	0
524391	님들이 맨날 놀리니깐.. [1]	땅토마토	14.11.28	75	0
524388	윤색이 아까 나한테 쳐때린다함 [4]	연애는사치:	14.11.28	210	0
524386	오늘 면접이다... [1]	룰브레이커	14.11.28	49	0
524385	헉ㅋ가시옹ㅋ [1]	푼젤망치	14.11.28	44	0
524384	이건 좀.... [6]	땅토마토	14.11.28	153	0
524383	님들저없을때 저언급 ㄴㄴ하시ㅣ져	연애는사치:	14.11.28	52	0