디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

한고은, 49살 믿기지 않는 동안 비결 공개 "삼겹살 먹지 않아" 예전에 36시간 정도 안먹었다

indinews갤로그로 이동합니다. 2024.05.07 19:45:04
조회 660 추천 2 댓글 5
														


배우 한고은이 동안의 비결을 공개하며 화제를 모았다. 유튜브 채널 'A급 장영란'에서 공개된 영상에서 한고은은 자신의 미모를 유지하는 세 가지 비결을 공개했다. 그녀는 "난 아직도 삼겹살을 안 먹는다. 먹을 수가 없다. 그거를 먹고 내가 뛰어야 되는 걸 생각하면 식습관에 대해 굉장히 철저한 게 있다"고 말하며, 고기 냄새 없이 요리하는 방법도 함께 소개했다.

한고은은 "우리 집안에서만 내려오는 방법이다. 이 방식을 쓰면 (고기) 냄새가 없다"며 가족 전통의 갈비찜 레시피를 공개했다.

요리로 건강 관리, 결혼 후 요리 실력 '훅'


방송인 장영란은 한고은에게 요리를 잘하게 된 비결을 물었다. 한고은은 "모델로 일을 시작했다"고 답하면서, "보통 사람이 먹는 건 너무 염도가 높고 너무 기름지다. 그래서 칼로리 낮은 걸 식단으로 짜다 보니 요리를 시작했다"고 설명했다.

이어 "결혼을 하고 나서 평범한 밥을 하게 됐다. 결혼 후 요리 실력이 훅 늘었다. 먹어줄 사람이 생기니까"라며 요리에 대한 애정도 드러냈다.

행복과 건강의 비결, 사우나와 디톡스


한고은은 자신의 건강 관리 비결 중 하나로 사우나를 꼽았다. "사우나 다닌 지 거의 20년 됐다. 혈액순환이 굉장히 안 좋은 사람이다. 옛날에 수족냉증도 심했다. 땀이 안 나서 여름에 호빵처럼 부었다. 사우나를 10년 넘게 다니면서 땀이 나는 체질로 바뀌었다"고 밝혔다.

또한, "예전에는 36시간 정도는 안 먹었다. 지금은 나이 드니까 그게 어렵다. 그래서 24시간 정도는 액체만 마신다"고 식습관에 대해 설명했다. 장영란의 질문에 따르면, 한고은은 일주일에 한 번 정도는 디톡스를 하고 있다고 답했다.


한고은은 이러한 철저한 자기 관리와 건강한 생활 습관이 그녀의 동안 미모를 유지하는 데 크게 기여하고 있다. 한고은은 또한 "행복 호르몬이라고 하지 않나. 사람이 긍정적이고 행복하면 좋은 호르몬이 나오는데 행복 호르몬들이 노화를 늦추는 작용을 한다는 건 의학적으로도 증명이 돼있다"며 남편에 대한 애정과 함께 행복이 미모 유지에 미치는 영향에 대해 언급했다.

한고은은 1995년 슈퍼엘리트 모델 선발대회로 연예계 첫 발을 디뎠으며, '명가', '신이라 불리운 사나이', '설렘주의보' 등 여러 드라마와 영화에 출연하며 활발한 연기 활동을 이어가고 있다. 현재는 채널A '요즘 남자 라이프-신랑수업' 등에서 활약 중이다.



▶ 홍서범, 아들 결혼 두달만 오늘 6일 모친상▶ "정신과 병원 권유까지.."배우 최강희, 안타까운 근황 전해졌다▶ 서신애, '학폭 논란' 이후 공백기 깨고 달라진 모습의 사진 공개 화제 "더 어려졌네"▶ UFC 301: 완벽한 계체 성공으로 흥미진진한 경기▶ 마동석, 4살부터 현재까지의 근육 비교 사진 공개 어렸을때도 핵주먹 인증 화제



추천 비추천

2

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? 운영자 24/06/17 - -
3405 2024년 06월 22일 토요일 날씨예보 indinews갤로그로 이동합니다. 20:00 18 0
3404 설민석, '역사 왜곡 논문 표절 논란' 자숙 4년만에 복귀 "앞으로 더 철저하고 책임감 있게 역할에 충실하겠다" indinews갤로그로 이동합니다. 19:30 34 0
3403 김구라, '빚 17억' 3년만에 변제 "우울증, 전립성 비대증, 고지혈증 있다" 고백 [1] indinews갤로그로 이동합니다. 19:00 47 0
3402 이연희, '임신 후' 살짝 나온 D라인 모습 공개 "9월 출산 예정" [2] indinews갤로그로 이동합니다. 18:30 61 0
3401 클라라, 볼륨감과 완벽한 레깅스 핏 뽐내 '원조 레깅스 여신' indinews갤로그로 이동합니다. 18:00 39 0
3400 이창호, UFC 입성을 위한 결정적 한 판 승부에 도전 indinews갤로그로 이동합니다. 17:30 26 0
3399 "그동안 사랑해주셔서 감사합니다" 조현아, '조목밤' 종영한 충격적인 이유 밝혀졌다 indinews갤로그로 이동합니다. 17:00 27 0
3398 "저 생각보다 착해요"배우 고현정, '갑질' 이미지에 대해 억울함 토로했다 indinews갤로그로 이동합니다. 16:30 26 0
3397 "납골당 알아봤다는 말까지 나와"정형돈,건강 이상설에 드디어 입 열었다 [54] indinews갤로그로 이동합니다. 16:00 4912 7
3396 "억측과 추측은 삼가 부탁"래퍼 아웃사이더, 4년 전 이혼 사실 밝혔다 indinews갤로그로 이동합니다. 15:25 44 0
3395 2024년 06월 21일 금요일 날씨예보 indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 113 0
3394 제시, 대학 축제 '출연료 전액 기부' 결정 "어려운 학생이나 학교 발전을 위해" [41] indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 4885 28
3393 남현희, 서울시펜싱협회에서 '제명 당하고 지도자 자격'도 잃을 위기에 처했다 "최고 수준의 징계" indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 137 0
3392 가수 크러쉬, 허리 디스크 악화로 인한 '수술 결정'으로 활동 잠정 중단 "건강히 돌아오도록 최선" [42] indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 7266 11
3391 원더걸스 출신 안소희, '숏컷으로 파격 변신' 색다른 매력 발산 [151] indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 12738 19
3390 "개미 지옥"이창호, UFC 입성을 위한 마지막 관문 indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 115 0
3389 "남편 관리 하라 악플 쏟아지더니"지연,돌연 활동중단 선언 [3] indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 268 1
3388 "폐업 한다더니"가수 김호중 소속사 폐업 대신 사명 변경 후 새 출발 예고 [1] indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 142 0
3387 "미안합니다"박명수,라디오 방송 중 이 한마디에 시청자 항의 쏟아졌다 [4] indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 228 0
3386 뉴진스 혜인, 발등 미세 골절 후 활동 재개 예정 소식 밝혔다 [1] indinews갤로그로 이동합니다. 06.20 151 1
3385 2024년 06월 20일 목요일 날씨예보 indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 134 0
3384 저스틴 팀버레이크, '음주운전 혐의'로 체포 머그샷 공개 충격 "현장에서 음주 측정 거부" [1] indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 330 0
3383 백종원, '"1억 5천만원이면 협의회를 없애겠다" 연돈볼카츠' 분쟁 격화 가맹점주들의 수익률 보장 요구 [3] indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 399 0
3382 싸이, 암표 근절에 나서다 '싸이흠뻑쇼 2024' 대책 발표 [1] indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 180 0
3381 김호중, 음주운전 혐의 빠진 채 구속 기소…누리꾼들 '공분' indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 132 1
3380 이스라엘 아데산야, UFC 305에서 타이틀 재도전 indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 131 0
3379 가수 레이디 제인, 쌍꺼풀 수술 고백 "변화를 기대했는데..." [143] indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 12571 7
3378 골프 여제 박세리, 부친 사문서 위조 혐의로 고소한 진짜 이유는? indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 159 0
3377 "어깨 필러가 모에용?"한예슬, '어깨 필러' 의혹 터지자 입 열었다 [36] indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 10468 7
3376 "편한차림으로 유모차 끌고 산책"송중기 가족, 서울 한남동에서 포착 [1] indinews갤로그로 이동합니다. 06.19 275 2
3375 2024년 06월 19일 수요일 날씨예보 indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 172 0
3374 박세리, 부친 채무 문제로 고통스러운 기자회견 "감당할 수 있는 수위가 아니다" indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 202 0
3373 이효리, '화가로 새로운 도전' 7월 엄마와 첫 여행 주제로 전시회 개최 "사진들과 그림 몇개 전시 예정" indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 223 0
3372 김호중, '징역 30년까지 가능' 연예계 복귀 불투명 현재 구치소 독방 수감중 [1] indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 362 0
3371 정용화, 영화 '단골식당'으로 7년 만 스크린 복귀 2025년 개봉 목표 indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 162 0
3370 "일본 최초 UFC 챔피언 되겠다"타이라 타츠로, UFC 톱5 진입 [1] indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 206 0
3369 "이미 알고 있었다"서동주, 아버지 서세원의 외도에 대한 충격적인 심경 고백 [113] indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 16488 15
3368 "벌써 고등학교를 들어가?"박명수,예술 고등학교 들어간 딸 민서 근황 공개 indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 257 0
3367 이승기, 장인의 주가 조작 논란 "무죄"판결 나자 악플러들에게 강력 경고 indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 224 2
3366 "월세 1000만원" 손담비, 용산구 91평 집 공개 [2] indinews갤로그로 이동합니다. 06.18 327 0
3365 "전창성 이후 처음"타이라 타츠로, 아시아 남성 파이터 UFC 톱5 진입 indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 179 0
3364 추성훈, 추사랑 절친 유토 '슈퍼맨이 돌아왔다' 이후 '폭풍 성장' 근황 공개 indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 274 0
3363 빠니보틀, '샌드박스와 계약 종료' "각종 문의른 개인 메일로" indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 248 0
3362 "아프리카 여캠한테 남편을 뺏겼습니다"BJ 유지인, 커뮤니티 올라온 불륜 폭로에 모두 경악 indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 373 0
3361 하트시그널 오영주, 일일드라마 '스캔들' 배우 데뷔 "너무 감격스럽고 즐겁다" indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 230 0
3360 "1000만 관객 가나?"인사이드 아웃2, 개봉 첫 주부터 기록적 흥행 속도 indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 180 0
3359 "500억 넘게 벌었지만"박세리, 부동산 경매 소식과 아버지 고소한 이유는? indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 270 0
3358 2024년 06월 18일 화요일 날씨예보 indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 153 0
3357 임영웅,생일 팬들과 함께하는 기부릴레이 '한달간 2억 원 모금' [31] indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 5876 31
3356 '개는 훌륭하다' 강형욱 불참 속 5주 만에 방송 재개 indinews갤로그로 이동합니다. 06.17 190 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2