골고루 먹는게 안좋은 이유

골고루 먹는게 안좋은 이유모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2024.09.13 06:19:52

조회 159 추천 4 댓글 3

큰형은 밥먹을때 반찬 골고루 챙겨먹고
끼니 거르는거 큰일나는줄알고
작은형과 막내는 모두 한두가지 반찬외에는
잘안먹는 편식에
그 편식반찬도 고기 소시지 이런거고
입들이 짪어 끼니 거를때가 많은데
형제중 큰형만 비만에 통풍이 와버림
이걸보고 느낀거는 밥잘안먹는게
건강에 좋다는건 상식이지만
반찬 골고루먹는거도 좋은게 아니라는걸 알게됨
편식하고 끼니 자주 거르는 사람이 훨씬 건강함

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