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혈압 낮출려면 매일 4킬로 풀파워 논스톱 2년 뛰어야함 모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2024.05.23 08:11:47
조회 98 추천 0 댓글 2
														
러닝머신에서 뛰면 허리나간다고 금지시켜서 땅바닥 런닝 해야함
그럼 혈압 낮춰짐
심장터지는 유산소 운동 1시간 연속유지 밖에 답이 없다고  논문나옴

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