인체에 대해 가장 잘못 알려진것중 하나가 신진대사다

ㅇㅇ(175.195) 2017.12.30 15:34:04

조회 318 추천 2 댓글 1

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건강해지기 위해서 신진대사를 높여야 한다는 개소리가 통설로 난무하는데

자연계에서 종을 불문하고 공통적으로 나타나는 특성이

장수하는 동식물은 모두가 신진대사가 느리다는것이다

인간은 포유류중에서 성장이 느린편으로 아다시피 20세 무렵까지 성장을 한다

이때는 성장을 촉진하기 위해 많은 에너지를 필요로 하므로 신진대사가 활발해야 한다

그래야 많이 먹고 많이 싸고 많이 큰다

그러나 성장이 끝나고 더 이상 성장기와 같은 에너지가 필요치 않은데

왜 신진대사를 더 높이지 못해서 안달인가?

그건 사실 명을 재촉하는 길이다

성장이 끝난 이후에는 식사량을 줄이고 신진대사도 늦춰야 한다

인간의 장기도 기계적으로 보면 내구성 부품과 다름 아니다

아껴써야 한다

덜 먹고 덜 싸고 많이 자라

그래야 오래 산다

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