식사량 조절 어떻게 하는지 모르겠어요

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(핫산) 누명 쓴 테마리 https://x.com/otsudou/status/1858892568534340079{{_OG_START::https://x.com/otsudou/status/1858892568534340079^#^乙童님(@otsudou) ^#^(1/2) ^#^https://play-lh.googleusercontent.com/XyI6Hyz9AFg7E_ 작성자 : 두부참치

식사량 조절 어떻게 하는지 모르겠어요

ㅇㅇ(114.202) 2024.10.04 01:20:30

조회 57 추천 0 댓글 13

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살을 빼야 하는데 냉장고에 반찬이 너무 많아

그렇다고 밥을 안 먹으면 반찬도 안 먹게 되고

반찬은 생각보다 쉽게 상하는 것들이라 위험하고

그렇게 하루이틀에 한 끼 먹다 보면 스위치 돌아가서 피자 두판씩 먹고

그게 익숙해지다 보면 배달앱이나 멤버심 할인할때마다 인간테마리 되고

가진 건 햇반이랑 반찬들뿐이고 무난한 식사들인데 왜 이리 식사량 조절이 힘든지

살이 찌니까 움직이는 게 힘든데 이대로면

고정닉 0

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