헬스를 시작한 후 늘 불균형의 공포에 시달린다...

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니치카 생축그림 MKF
그림] 오눌 생일인 아이돌 오기
[그림]니치카 생일 축하해!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 유카링은17
생일인 이카루가 니치카 그린거 보실 분 놔루
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그림) 주문하신 미쿠 란코 더블 파이즈리 그림 https://www.pixiv.net/artworks/120881560{{_OG_START::https://www.pixiv.net/artworks/ 작성자 : 놔루

헬스를 시작한 후 늘 불균형의 공포에 시달린다...앱에서 작성

ㅇㅇ(58.230) 2021.10.14 18:57:22

조회 64 추천 0 댓글 0

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운동삼아 계단을 오르면 대퇴근은 단련되지만 햄스트링이 약해져 불균형이 올까봐 두렵고

쌀포대를 옮기면 당기는 운동이라 미는 근육에 불균형이 올까봐 겁에 질린다...

그러다가 홈트로 복근운동을 하고 자려고 누우면 척추기립근을 단련하지 않아 불균형이 올 수도 있다는 생각에 눈물이 나려 한다...

헬스를 시작하지 말아야했다....

고정닉 0

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