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인간은 결국 고기를 먹어야 됨..

시칠라(61.75) 2025.01.09 19:59:44
조회 118 추천 4 댓글 0



과일만 먹고도 살 순 있는데.. (태초의 인간)


매일 엄청난 양을 먹어야 됨




채식도 완전 채식은 영양 보충 안됨

가장 식단이 완벽해야 되는게 채식임..



그나마 나은게

물고기, 달걀을 먹는건데



그래도 영양소 부족함




고기에만 가득들어있는 영양소가 있음

비타민 12나 그 밖의 철분, 질좋은 단백질 등등..


나도 고기를 좋아하진 않지만

영양제 개념으로 먹음




특히 아이들은 먹여야 됨

나이들어서도 중요한 단백질 공급원..



배우자로선

고민될 수 밖에


요리 잘하면 문제없고




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