스포츠에서 부상은 다른거 없음 - 한화 이글스 갤러리

스포츠에서 부상은 다른거 없음모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.152) 2024.07.10 00:51:51

조회 63 추천 0 댓글 1

이종목 저종목 다 봤으면 당연히 알꺼임

부상이 줄어들려면

1. 타고난 유전자 (가장중요)
2. 식단 (현대 스포츠 의학에서 발견한 몇없는 유효타)

각종 보강훈련들은 의학적으로 아무런 차이를 내지 못했고
심지어 충분한 휴식조차도 부상빈도 높은선수에게 별다른 영향을 주지 못했음

저기서 식단관리조차도 그나마 저거하면 그나마 빈도가 덜 하더라 이정도인 선수들이 대부분
식단바꿔서 철강왕 되었다 이런 선수는 역시 소수임

그래서 해외 축구나 농구 배우 이런 메이져 종목들 같은 경우는
시즌중 선수별 맞춤식단은 필수임.

야구랑 아에 접근방식 자체가 틀림.

야구는 데일리 스포츠라 선수들에게 생기는 정신적인 스트레스>>>>>식단관리로 생각해서
그냥 쳐먹고싶은거 다쳐먹고 스트레스 푸는걸 더 중요시 하는 스포츠임

그래서 야구같은경우 시즌중에 식단하는 선수가 몇없음. 하더라도 중간에 포기하는 선수들이 많고
대부분은 비시즌에 식단을해서 살을 빼는데
타종목선수들은 비시즌에 쉬면서 먹고싶은거 먹고 살찌우다가 시즌시작하면 살을 빼는걸 생각하면

이게 얼마나 무의미하고 웃긴건지

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