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타종목 선출로서 몸곳곳에 염증이많다는건모바일에서 작성

칰갤러(118.235) 2024.07.08 16:53:30
조회 19956 추천 345 댓글 85

운동습관도 내구성이나 보강운동이나
이런것도 문제겠지만
영양밸런스서부터 이너밸런싱까지 맞춰야한다 시환아
건강한 신체는 훌륭한 유전자로 이어받은거지만
롱런할거면 진짜 식습관
잠자리, 모든걸 다 루틴화시켜야해

김태균 류현진 같이 십수년뛴 돼지 선수들이
그냥 건강한 몸만 타고난게아니고 다 식습관이나 루틴같은건 존재했을거다
몇년뛰고 저문 선수들은 너무나 많아시환아
잘하자...

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