사먹은 아침밥과 해먹은 아침밥, and 생선으로 한끼..

점진적 진화 2007.01.15 13:53:47

조회 3317 추천 0 댓글 20

모처럼 일찍 일어 났던 토욜 아침.. 시간이 좀 남으니 눈꼽도 안떼고 맥도날드로 고고해서 집어 왔습니다.. 할아버지, 할머니들은 잠도 없으셔.. 옷도 이쁘게 입고서 일찍부터 식사들 하시더군요.. #2

요거 두개에 커피1, 쥬스1, 해쉬브라운 2개에 7.99불.. #3

일요일 아침도 일찍 일어났는데 오늘은 올만에 집에서 아침을 만들어 먹기로 하였습니다. 아침에 먹는 과일은 金이라면서요? #4

둘이먹는데 식빵 두개, 계란 4개, 베이컨 4장 들어갔네요.. #5

틸라피어 필레에 소금하고 후추로 밑간을 하고요.. #6

캐서롤 디쉬에 버터를 두르고 생선과 레몬제스트, 레몬쥬스, 타임 조금 넣습니다.. #7

먹다 남은 식빵으로 브레드 크럼을 만드는데 파슬리 좀 다져 넣고요 버터에 살짝 볶아주었습니다.. #8

아까 생선위에 볶은 브레드 크럼을 올려서 오븐에서 15분정도 구워 주었고요.. #9

생선을 오븐에서 익히는 동안 준비한 체리토마토 샐러드.. 올리브도 넣고 블루치즈도 들어갔고.. #10

다 구워지면 일케 한접시.. #11

한끼 잘 때웠네요.. 즐거운 하루...

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