[成昱]다이어트는 아직도 끝나지 않았어!!!!

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투다리 머거욘❣ (๑¯ ³¯๑) ෆ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝냥 작성자 : 꽃나나

[成昱]다이어트는 아직도 끝나지 않았어!!!!

成昱 2006.12.02 16:33:46

조회 3818 추천 0 댓글 37

벌써 다이어트를 시작한 지 세 달에 접어듭니다.. (10월 1일부터 시작.) 요새는 내가 다이어트를 하는 건지, 그냥 잘 먹고 잘 살자고 하는 건지, 될대로 되라인지... 좀 헷갈리기도 하지만. 어쨋든 마음가짐은 아직도 다이어트중입니다. 다이어트 식단들입니다. 별로 맛은 없어보이는 것들이죠. 대개의 아침식사입니다.

작은 빵(40g 내외) 한 쪽, 사과 한 쪽, 샐러드 한그릇, 블랙커피 한잔. 샐러드 소스는 집에 있는대로 쓰는데, 대부분 간장소스를 쓰거나 과일소스를 씁니다. 아침마다 학교에서 아침먹으면서(새벽에 운동하느라고...) 눈으로는 음갤 사진을 보면서 풀떼기 아침식사에 흑흑 하면서 눈으로 맛난 거 구경하고 리플답니다. (이..생활은... 폐인 분위기. --;;) 점심은 대개 밥 챙겨먹습니다. 맨날 학교 밥이니까 찍을 건 없는데, 어느날은 부끄러움 매우 무릅쓰고 한번 찍어봤습니다. (후배들 앞에서 굉장히 쑥쓰럽고 민망했습니다. )

비빔밥 나왔던 날이네요. 다른 메뉴는 백숙.

밥 반 공기 정도 넣고 비볐어요. 아직 안 먹은 샷이예요. (먹다 찍은 거 아닙니다요.) 중간에 배고프면...

차 마시거나, 정 못참을 정도면 다크 초콜렛을 한 쪽 정도 입에 물고 있어요. 그리고 저녁은 간단히 때우는 식.

우유가 칼슘 흡수에는 도움이 안 된다지만... (그래서 칼슘강화우유인가.) 야채즙이랑 같이 먹어요. 배가 금방 꺼질 것 같은 날에는 콘플레이크 한 줌 정도 섞어서. 어쩌다 집에 일찍 들어올 때면 곤약국수 해 먹죠.

이것도 맛들이니 먹을만 해요. T-T 그리고 하루에 한 개씩 꼭 챙겨먹기.

젊은 아줌마용 종합영양제. 집에 있을 때 먹는 반찬들.

돼지고기 야채볶음.

찐 양배추와 장똑똑이.

작은 질그릇 냄비를 열어보면....

;;;;;;; 어쩌다 이리 처참해진거냐. (넣을 땐 분명 예뻤는데.) 그리고 아침 6시 30분에 시작하는 라켓볼. 1시간씩 1주일 네번. 라켓볼 한 타임 치고 오면 손을 덜덜 떨면서 락커룸을 여는 쾌감(;;;)이 있죠. 그래서 두 달 동안 몇 킬로나 빠졌냐면... 4kg 밖에 안 빠졌어요. ;;;;; 물론 체지방이 3% 정도 줄었는데. 엄청난 운동량과 식이조절에도 불구하고 왜 그것밖에 안 빠졌냐면.... 주말에 먹는 메뉴가 이 모양.

오향장육. ;_ ;

굴튀김. -_-;;;;;;;;;;;;;;;;;;

베트남식 볶음쌀국수. T-T

과일도 이 만큼... 그 와중에 아키라님 레시피대로 버섯 샐러드 해 먹었다고 자랑.

비스킷 굽는 거 배워왔다고 자랑.

굽고...

또 굽고...

이 와중에 스콘이 수다떤다고 자랑 ;; 그래도 다 싸주고 난 얼마 안 먹는다고 위안...

삼아 볼라고 해도....

만들면서 먹는 건 니 입 아니야?? 남의 입이야?? (그래도 포근해 보이지 않아요? ;; ) ;o ; 네. 그런 덕분에 아직까지 4kg입니다. (그래도... 근육은 늘었다고... ) 오늘 극악의 쫀쫀쿠키(;;;) 구웠는데 (왜 그랬는지.) 맛보다 보니 너무 맛있어서 큰 거 한 개 다 먹고서는 '아침을 평소보다 덜 먹었어'라고 합리화 하고 있답니다. 다음달 즈음에는... 다이어트와 안 다이어트의 구분이 모호한 상태의 삶을 살고 있지 않을까 살짝 생각해봅니다. 그래도 음갤에서 다이어트 하고 계신 모모님들... 모두다 성공하시길!!!

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