야식으로 음식을 먹으면 비만이된다? 살이 찐다? 찌는 이유가 무엇일까요? 새벽3시에 음식을 먹는다고 생각해봅시다 야간알바를 예로들면 이미 밤 낮이 뒤바뀐 생활을 하고있죠 신체리듬도 바뀐 시간에 적응이 다 되었다면 그들이 새벽3시에 먹는것과 보통사람들이 오후3시에 먹는것과 무슨 차이가 있죠? 오후3시에 먹으면 비만이 아닌데 새벽3시에 먹으면 비만이다? 뭔가 이상하지 않나요? 보통 야식먹으면 비만된다 라고들 알고있는데 왜 하필 '야식' 일까요? 자기전에 음식을 먹으면 비만이된다? 이거라면 어느정도 이해가 갑니다. 그런데 굳이 야식 인 이유는? 야간알바들이 야식 음식을 먹으면 살찔걸 두려워해 그시간에 음식을 안 먹는다. 는 상황을 가정해봅시다 실제로 그들에게 야식은 다른사람들의 오후간식과 같지않나요? 하지만 잘못된 정보로 인해 야간알바들이 살찔걸 두려워해 야식을 안먹는다. 그리고 오전 10시에 자기전에 음식을 먹고잔다. 지금시간이라면 먹고자도 아무런 걱정이 없다고 생각하면서 '야식'을 먹으면 살이찐다. 라는 잘못된 정보로 인해 이 알바가 피해가 볼수도 있습니다. 이런경우엔 누가 책임지나요? 3줄 요약 왜 하필 '야식'에 음식을 먹으면 살이찌냐? 밤낮이 바뀐 사람들에겐 새벽3시에 먹는 '야식'이 그들에겐 오후3시의 '간식' 으로 볼수있지 않느냐? 잘못된 정보로 인해 누군가가 피해를 본다면 누가 책임을 지냐?