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다이어트식_칠리소스 닭가슴살 볶음

여학생만세(118.218) 2010.09.20 00:38:52
조회 2855 추천 0 댓글 12

긔엽긔는 거꾸로 해도 긔엽기. -_-;


다이어트 시작했긔.
닭가슴살 인터넷으로 샀긔.
1주일 지났긔.

맛없긔.

-ㅂ- 그래서 새로운거 도전해보긔.





재료 : 양파, 파, 닭가슴살 200g, 밥 1/3 공기, 칠리소스


만드는 방법 :


1. 양파썰기

2. 닭이 너무 터벅해서 크면 맛없으니까 잘개 썰긔.

3. 밥 1/3 공기 퍼기

4. 다 넣고 칠리소스 넣긔.


5. 볶긔
6. 먹긔.



맛은?

.
.
.
.


맛없긔.
-_-..

PS. 그래도 그냥 먹는것 보단 맛있긔.

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