체중 25키로 가까이 뺐다가 - FC 온라인 갤러리

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??? : 케인이 cc두보다 좋음 당신 팀 내 팀 님이 쳐발렸으니까 퓔크루크 > 케인 이것도 인정하셈 작성자 : 호드리구홍보

체중 25키로 가까이 뺐다가앱에서 작성

피갤러(39.7) 2024.05.14 15:48:20

조회 70 추천 0 댓글 3

지금 다시 80후반대로 온듯

70키로일 때 몸매가 ㄹㅈㄷ였는데

일 끝나고 집에 오자마자

싸이클 1시간 30분 타고

밀프 30키로 100개

팔굽 160개 8세트로 쪼개서

2일에 1번씩 하고

안 하는 날엔 행레레만 200개씩함

뭔 개또라이 운동법이냐고 구라치지 말라고 할텐데

수색대대 첨 갔을때 뚱보이던 일병 선임이

나 상병쯤 되니까

만화에서나 보던 암살닌자처럼 몸 존나 잔인하게 생겨짐

그 때 다들 그랬다 멋있다기보다는

뭔가 영화에서나 나올법한 비주얼이라고

근데 위에 저게 그 선임이 하던 운동법임

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