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240929 부산 바다런 10KM 후기
이번주에 2024 부산 바다런 대회의 기념품이 왔었음사실 이번 바다런은 8월 당시에만 해도 9월말부터 일이 바빠질수 있어서연차를 쓸 수가 없어 메일을 통해 참가 취소 신청을 해놨었음그런데 세상이 나에게 이번 대회는 꼭 참여하라고 하는 건지일은 10월 중순으로 연기가 되었고취소 신청은 주최측에서 메일은 읽었는데 환불금이 안들어와서혹시나 하는 마음으로카톡으로 문의를 해보니 취소 신청이 안되어있다고 하여바로 참여를 할테니 메일 보낸건 무시를 해달라고 했었음행운이 겹치고 겹쳐서 참가하는 대회 그리고대구마라톤 이후로 부상으로 쭉 쉬다가 참여하고 받는 기념품이라 매우 설렜음기념품 안에는 대회티셔츠. 안내종이, 물티슈, 1회용 선크림, 1회용 리커버리 크림, 냄새제거제, 블링크 할인쿠폰이 들어있더라아마 대부분이 받고 대충 보고 버릴 안내종이인데그냥 부스가 뭐 있나 확인만 하고 바로 버림상쾌한 페퍼민트가 첨가된 물티슈대회 후에 흘린 땀을 간단하게라도 닦으라는 것 같은데이번 대회는 가깝기도 하고 10km밖에 안되니 쓰진 않을거고다음 대회인 JTBC마라톤 풀코스에서 쓸려고스포츠백에 그대로 넣어둠1회용 선크림이번에도 역시나 가까우니 집에 있는 선크림을 쓰면 되서서울까지 가야하는 제마에서 쓸려고 스포츠백에 키핑1회용 리커버리 크림이거 효과가 어떤지 진짜 궁금한데10KM 뛰고 쓰기엔 아까운거 같아서이것도 역시나 제마 풀로 뛰고 쓸려고 키핑블링크 렌즈 30프로 할인 쿠폰난 브랜드 같은거 잘 모르기도 하고...시력도 좋아서 쓸 일이 없는 쿠폰임어차피 다 똑같은 QR들어가 있을거라 저 브랜드에서 물건 살 일 있는 사람들 아무나 찍고 쓰면 될 듯향균 냄새제거제이런저런 냄새들 다 제거해준다고 하는데대회 후에 땀에 쩔어있는데 쓰면 아주 유용할 제품인거 같음혹시나 어떤 향이 나나 궁금해서 뿌려보니 아무 냄새도 안나드라이것도 역시나 제마때 쓸려고 가방에 그대로 넣음바다런 기념티셔츠색상은 내가 제일 좋아하는 하늘색이라 색에서 일단 합격먹음그리고 앞, 뒷 로고도 무난하고 옷도 재질이 괜찮아서평소 러닝할 때 자주 입을 듯참가에 큰 의미를 둔 대회라기념품이 어떤거 주는지도 안봤었는데 참가비가 3.5만원이였던 것을 생각하면꽤나 알차게 들어있어서 대만족을 함바다런 대회의 레디샷조깅갤에서 오래 활동한 조붕이라면 상당히 익숙할 레디샷임언제나 같은 티셔츠에 신발, 그리고 바지만 바껴서재탕을 해도 아무도 알아채지 못할 작년 청도 하프를 시작해서아직까지도 바뀌지 않는 레디샷....아마 내년 오사카나 동마도 똑같을 예정임대회장 가기 전에 먹은 어제 퇴근하고 산영양 만점의 든든하고 저렴한거 같은데 비싼 노브랜드 햄버거와아이스가 다 녹은 아이스 아메리카노임카페인 극상의 효과를 보기 위해서 목요일부터 커피도 안마시다가 마시니깐너무 좋았음궤법르네상스역에서 내려서 대회장으로 가는 길내려야 할 지하철 역만 알아봤었는데대회티 입은 분들이 많아서 졸래졸래 따라갔음날씨는 엄청 좋았는데태양이 상당히 뜨거워서 덥더라한 5분 정도 걸어서 대회장 도착내가 집에서 늦게 나와서 출발 30분 전에 도착을 했는데도착하니깐 롯데 자이언트 치어리더분들이 기념 공연을 하더라바로 짐부터 맡겨야해서 볼 수가 없었던게 아쉬웠음짐맡기고 나니깐 대회 출발 준비를 한창 하고 있어서몸 풀 시간도 없이 바로 줄서서 출발 기다리면서 제자리 뜀을 했었음바다런 신기한게 보통은 가장 먼 거리부터 해서 출발을 하던데5KM부터 먼저 출발을 하는 것을 봐선아마도5KM랑 10KM 코스가 달랐던거 같음 그렇게 5KM가 먼저 출발을 하고10KM가 출발 지점에서 가서 카운트 다운 후출발을 함나름 앞에 섰는데도 병목 현상이 좀 심해서요리조리 지그재그로 사람들 제치면서 뛰었는데1KM 지나니깐 바로 선두그룹만 남아있더라초반 페이스 대로 쭉 미니깐 2KM에서3분대 나오는거 보고드디어 여태 한번도 뚫지를 못하던 마의 3분대를 드디어 뚫은 것에 쾌감을 느낌3KM에서도 3분대가 나오자이거이거 이대로라면 40언더도 가능하겠는데? 라고 자만을 하자마자터보센세의 특기인 초반 무리한 질주로 인한 역분사가 터지고점점 페이스 처지기 시작함 분명 다리는 괜찮은데 호흡이 딸려서 속도를 못내고어떻게든 유지를 할려고 노력하는게 최선이였음4KM는 성공적으로 버텼지만그 후론 그대로 역분사 효과로 4분 10초대가 되어버림4분 10초대로 계속 유지 하면서 스태미너를 좀 회복해서마지막 1KM에서 터보엔진을 전개할려고 나름대로 작전을 세움이게 평소에 부담없는 페이스로 쭉 뛰다가빡런을 지속하니깐 10KM인데도 길게 느껴지더라...그렇게 9KM를 넘기고 질주를 할려고 했으나버티는게 한계였는데 어떻게 질주를 하겠음?페이스만 살짝 올리고 골이 보일 때 질주로 급 변경을 하고좀 빠르게 달렸음떨어진 체력 + 호흡 딸림 + 높은 심박수 = 삼위일체를 이미 달성을 한 상태에서페이스 조금 올리니바로 한계를 맞이하고 헛구역질 단계도 뛰어넘고 기침이 나오더라그렇다고 얼마 안남았는데 페이스를 줄일수는 없어서중간에 기침하면서 최대한 페이스 유지하다가골까지 한 100M 남았을 때 마지막 남은 힘을 쥐어짜서 바다런 10KM 완주에 성공을 함골인 지점을 넘어서자마자 자원봉사하는 분이 포카리 한컵을 주길래골인지점에서 벗어나서 앉은 후 숨 좀 돌리면서 마시고 완주 기념품을 받으러 감완주 기념품은바다런 메달, 소보루와 듣도 보도 못한 생전 처음 본 홍삼볼로음료를 제외하곤 평범한 완주 기념품이였음대망의 기록은...10KM 40분 48.68초로 PB는 갱신을 하였지만목표였던 40언더는 실패했음잘 뛰는 사람들이 유명 대회를 가서 그런지조붕이들이 올린 뉴발 대회와 비교하면상당히 순위가 높게 나옴서울이 멀어서 유명 대회 못가는 거지만빈집 털이 하는 맛은 지방 대회에서 밖에 못 느끼는 듯이어서실패 원인을 분석을 해보면 평소에 뛸 때 이번 여름 덥기더 엄청 더웠고빡런은 힘들어서 아예 안했고단지 길게 뛰기만 했는데다가 이번에 처음 3분대로 뛰어본거라40언더 실패는 어떻게 보면 당연한 결과였던거 같음카본화 + 대회뽕이지만 마의 3분대를 뚫는 대는 성공을 했으니한 단계 성장을 하게 된 대회가 된거 같아서 목표 달성은 실패했지만 나름의 성과를 거둔 대회인거 같음마지막으로대회를 완주했으면 남는 건 뭐다?바로 기념사진을 찍기 위한 줄을 서로 감5KM가 먼저 출발을 해서 줄이 상당히 길었지만그래도 10KM 중에선 그나마 빨리 도착해서사진 찍는데 오래 걸리진 않았음한장은 트윈터보 센세 포즈로 찍어주고한장은 크루에 인증을 해야되서 크루 전용 손모양으로 찍어줌그리고 돌아가는 길에 귀여운 토끼있길래 기념으로 또 찍고집을 가기 위해 지하철 타러 감이제 다음 대회는 11월 3일에 서울에서 열리는우리나라 마라톤 대회 중에서인기가 제일 좋고전국의 크루들이 총집합 하는 대회JTBC 마라톤 풀코스! 대략 한달 정도 남았으니목표인 섭3를 위해서 열심히 훈련을 해야겠다그럼 긴 글 읽어줘서 고맙고 제마에서 보자
작성자 : 안심해고정닉
(스압)창고에 잠자고 있던 카세트 테이프 발굴 (진짜 발굴임)
반갑다 아날로그 시절 미디어 문화랑 인터넷 초장기 로미에 관심 많아서 맨날 눈팅만 하다가 첨으로 글 써봄ㅇㅇ3년 전 발굴한 거라 많이 뒷북이긴 하지만 나만 보기 아까워서 로미갤에도 올려보려함먼저 카세트 테이프를 발견했던 건 외갓집 뒷편에 있던 50년 넘은 창고였음집 뒷산에 큰 탄광이 하나 있어서 원래 광부 아재들 쉼터 겸 창고로 쓰였던 건물이었는데90년대 초에 탄광 문 닫고 이거랑 다른 창고 건물을 우리 할아버지가 인수하셔서 지금까지 창고로 쓰는 중그래서 호기심 가득한 마음에 창고에 뭐 재미난 게 있지 않을까 해서 혹시나 들어가 봤더니구석탱이에서 요런 나무 상자가 하나 덩그러니 있더라ㄷㄷ구성품은 생각보다 단촐함카세트 테이프 대략 100장 (절반 이상은 노래방 + 사제 공테이프)1982년에 '보라기획' 이라는 업체에서 제작된 바둑강의 비디오 테이프그리고 년도미상 필름사진 10 묶음여기서 TMI 잡설을 풀자면원래는 저 창고에 10 박스 정도 규모의 LP판과 카세트 테이프들이 있었음그런데 할머니께서 말하기를10년 전, 잠시 집 비우고 외출한 사이 어느 애미뒤진 고물상 개씨발새끼가 지좆대로 수거해가는 바람에남은 건 저거 하나 뿐이라카더라추가로 88올림픽 기념주화도 가져갔다캄 애매뒤진 개호로새끼보관 제대로 못한 주인 탓이 크긴 하지만 아무튼이제 장갑을 끼고 30년 묵은 카세트 테이프 묵은 때를 조심스레 벗겨야겠지?처음 꺼내본 테이프부터 범상치 않음우리 할아버지의 익숙한 손글씨가 눈에 보임산울림, 이치현과 벗님들, 신형원 등등 주옥같은 가수들의 노래들의 그 시절 믹스 테잎오우 뜻밖의 발견87년 9월 2일 발매한 마이클 잭슨 'Bad' 앨범 카세트 테이프가 나옴집가서 틀어봤는데 중간에 갑자기 라디오 녹화본이 나오더라ㅋㅋ80년대 후반 라디오 라이브 방송이던데 가수 이윤수랑 홍서범이 게스트로 나오는 라이브 방송이었음나중에 mp3로 변환해서 올려보겠음80년 3월 10일 발매 조미미사실 누군지 잘 모름작은 상자를 하나 준비해서 필름은 햇빛에 노출되지 않도록 살포시테이프들은 표지가 바스러지지 않도록 조심스레 먼지를 털어 차곡차곡 쌓아줌20분 동안 나름 많이 꺼냈다고 생각했는데 아직도 저만큼 남음....꼭 음반 테이프들만 있는 건 아니었더라92년도 영어듣기평가 테잎, 노래방에서 공짜로 주던 공테잎, 중학교 영어공부, 어린이 동요 등등 가지각색이었음상자에서 나온 유일한 일본음악 테이프오브 코스 , 튜브, 구타와 밴드 등등그냥 그 시절 80년대 일본 띵곡들의 총집합 테이프라고 보면 된다특히 저 중에서 긴기라기니는 한국에서도 꽤나 유행했던 곡이었음https://youtu.be/C-IPLZHOUKMhttps://youtu.be/KzMg_lcaeGg시간 많은 게이들은 사요나라랑 긴기라기니 함 듣고 가도록조하문 2집 고음이 하도 날카롭다 해서 지어진 별명이 나이프조 였음판소리 공부했다카더라ㅇㅇ와 자동차를 샀더니 카세트 테이프가 딸려나와요!할아버지께서 옛날에 포니 구입했을 때 같이 주던 차량관리매뉴얼 테이프임지금 포니 끌고 댕기는 차쟁이들 사이에서는 꽤 귀한 희귀템으로 취급받음이것도 녹음따서 함 올려드림ㅇㅇ뭐 말이 필요한가1991년 발매 신해철 my self22살에 만들었다는 전설의 앨범임테이프는 다행히 잡음 하나 없이 끝까지 잘 나오더라7080이 압도적인 유물들 속 유일한 21세기 테이프"우리들 주위에는 남의 단점만을 들추어 내려는 사람들이 있습니다. 이들은 모르고 있을것입니다. 자신의 단점이 무엇인지를..."엥 이거 완전 디ㅆ.....'Dj Doc와 춤을' 모르는 애들은 없제?발굴 덕분에 첨으로 앨범 전체 다 들어봤는데 절반이 샘플링이긴해도요즘 mz힙찔이들 돈자랑 노래만 듣다가 얘네 노래 들으니 귀가 뻥 뚫리더라ㄹㅇ전과자들이 만든 진정한 힙합앨범 뭔 공테이프가 이리 많노드디어 끝이 보이기 시작함정태춘&박은옥 부부, 그리고 김종서, 이승철이 중 위 부부음반은 테이프 끊어져서 복원 필요하더라이번 테이프 발굴을 계기로 다시 빛을 보게 된 92년산 금성 라디오오래전부터 옛날 음악을 좋아하긴 해도 카세트 테이프에는 그닥 관심 없었는데발굴을 계기로 3년 전부터 테이프들 하나씩 모으고 있음로스트 미디어? 라고 봐야 할지는 잘 모르겠지만아무튼 영양가 없는 긴 글 읽느라 수고많았다다음에는 저 테이프들 중에 90년대 초 mbc 음악방송 녹음된 테이프 음원파일로 변환해서 같이 공유해보려고 함많은 기대 바람
작성자 : DelMonte고정닉
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