8분동안 인터벌운동 하는게, 30분 운동보다 좋은거 맞음??

8분동안 인터벌운동 하는게, 30분 운동보다 좋은거 맞음??앱에서 작성

쀼장

2025.03.04 15:03:21

조회 35 추천 0 댓글 7

런닝머신 기준

40초 20초 인터벌 하라는데??

채찍피티가 그럼

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