디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

도움 될 사람들 보라고 15kg 빼고 여친 사귄 썰 풀겠음앱에서 작성

삽치갤로그로 이동합니다. 2021.11.24 01:05:56
조회 225 추천 4 댓글 9
														

28b9d932da836ef539e98ee74480756e4192dec54e53ca06c9e3f6bc69113a14aa09




때는 2달 전 판갤에서 pt떡밥이 불었음

아마 슈템이 pt 할 돈이 없어서 판갤에서 대출을 구하는 글이었을거임 ㅇㅇ




평범한 체형이던 나는 2년 동안의 식당 알바로 몸이 좀 망가졌음




10시부터 10시까지 근무하는 환경이라 운동은 못 하고

힘드니간 밥 많이 먹는데

식당이라 이것저것 요리해서 먹을 수가 있고 ㅇㅇ...

살 찌기 쉬운 환경이었지





특히.... 복부가 심각했음..




그러다가 올해부터는 직장에 다니게 됐고

여유 시간이 좀 생기게 되더라 ㅇㅇ




망가진 체형을 보니깐.... 자괴감에 빠지고

살이 찌니깐 좀 무기력해지는 그런게 있더라

자신감도 좀 없어지는 것 같고




그래서 슈템 pt 떡밥을 본 날 홀린듯이 근처 pt 헬스장에 등록을 함...







1ebec223e0dc2bae61abe9e74683756c987288df52806a125a1989e02521d24122176665605ce5d52e0c



이게 헬스 상담할 때 인바디 측정한거임

보다시피 근육은 평균 이하인데


체중이랑 체지방이랑 bmi는 빨간색임......




진짜 씹창난거지.......




그렇게 운동 시작




6시에 퇴근

7시 좀 넘어서 집에 도착

그럼 7시 30분 쯤에 헬스장으로 ㄱㄱ

대충 2시간 동안 운동하고 9시 30분 쯤에 복귀

식사, 샤워, 롤 한두판, 그리고 판갤 하면 12시.....

1시쯤... 수면......





집 직장 헬스 루틴 반복......


이거까지는 버틸만 한데 식사 조절 하는게 ㄹㅇ 힘들더라




초콜릿 금지

소시지류 금지

면류(라면, 우동, 당면, 짜장면 등등....) 금지

튀김류 금지(ㄹㅇ 미침)

콜라 금지(자살 마려움)

곱창 금지

빵류 금지

과자 금지




이게 진짜 사람 미치게 함....

번화가 지나갈 때마다 각종 음식들 냄새나는데 진짜 사람 미쳐버림.......



특히 뭐 좀만 기름진거 먹으면 콜라 개마렵고


평소에 별로 안 좋아하던 과자빵류들 ㄹㅇ 존나 맛이ㅛ어보임




진짜 사람 성격 더러워지고 예민해지더라...

찐따라서 누구한테 화내지는 않았지만......




근데 하면 됨

나같이 의지력 약한 사람은 pt에 돈 좀만 바르면 됨

초중반에 실수 좀 하고 그래도 하다 보면 됨




나는 헬스 사실상 첨 하는데.....

나름 무게 늘리는 맛도 있고....

이쁜 누나들 레깅스 입은거 보면 바벨 하나 더 올리고

pt쌤한테 뭐 먹은거 들킬 때마다 로우킥 맞으면




몇달 금새 지나가고 살은 빠지더라







그리고 살 빼기 전에는 좀 못생긴 편이었는데


살 빼고 나니깐


뭐 다를게 없이 못생김 ㅇㅇ


못생긴 돼지에서 못생긴 평균 체형이 된거지




살 빼도 찐따는 여자친구 안 생긴다


제일 위에 짤은 걍 인터넷에서 퍼온거고


못생긴 찐따는 괜히 운동해봤자 스트레스만 받고


뭐 자신감이 생겨서 여친이 생기니 썸을 타니




그런거 없으니깐 걍 먹고 싶은거 먹고 편하게 살아라


씨발 먹고 싶은거 다 먹고 싶은데


인바디 재면 걍 뽀록나고 로우킥 맞으니깐 못 처먹고


스트레스 존나 받고 머리 더 빠지는 것 같다 ㅇㅇ





씨발 저녁 한끼에 300칼로리가 말이 되냐

프로틴 200칼로리 더 해도 500칼로리임 ㅋㅋ



존나 배고픈데 못 먹으니간 개빡쳐서 써봤다

아씨발 라면 2개 끓이고 계란 넣어서 먹고 싶다


아씨발 맘스터치 싸이버거 세트 먹고싶다

- dc official App

추천 비추천

4

고정닉 1

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는? 운영자 24/10/28 - -
859516 목마치킨 10마리 배송 완료했고 내 몫 1마리도 뿌림 [33] けト우갤로그로 이동합니다. 22.01.04 136 1
859515 타로 라는거 정말 운수를 점춰주나 (홈즈)갤로그로 이동합니다. 22.01.04 16 0
859514 진짜 1월달부터 웃음벨이네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구남생갤로그로 이동합니다. 22.01.04 17 0
859513 하늘은 왜 목마를 낳고 또 쓰렉을 낳았는가 모자란모자갤로그로 이동합니다. 22.01.04 19 0
859512 왜 훈모다 목마햄께 빌릴 거라 생각하시죵??? 방울칭기갤로그로 이동합니다. 22.01.04 29 0
859511 돈있는 훈모래 시발ㅋㅋㅋㅋㅋ 모하비배달부갤로그로 이동합니다. 22.01.04 35 0
859509 킴쓰렉 2500빌려줘? [1] 네오바람갤로그로 이동합니다. 22.01.04 48 0
859508 순혈인간 애독자로서 작가에게 물어보는데스 [2] 라만차의기사,갤로그로 이동합니다. 22.01.04 51 0
859507 얘들아 나 엄제현인데 갤 지금 살짝 그거 같음 [19] 엄™갤로그로 이동합니다. 22.01.04 67 0
859505 밑바닥 대결 존나웃기네 씨발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ 지평선갤로그로 이동합니다. 22.01.04 26 0
859504 시팔 념글 복사된거 머임 김해비연갤로그로 이동합니다. 22.01.04 15 0
859503 요 이틀간 본것중 젤 잼는거 추천해드림 [8] ㅍㄹㅅ(182.222) 22.01.04 46 0
859502 해병문학 이름 이거 골때리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ [2] 피케갤로그로 이동합니다. 22.01.04 75 0
859501 아니 쓰렉형 그림 잘 그리잖아 커미션 열면 되는거 아님? ㅋㅋㅋ 모하비배달부갤로그로 이동합니다. 22.01.04 31 0
859499 우리 화합과 사랑 그리고 우정을 이야기 하는 애니 볼까?? [2] ㅇㅇ(211.117) 22.01.04 20 0
859498 이미 코메이지 코이시임 [1] 목마의종복혜음갤로그로 이동합니다. 22.01.04 49 0
859497 아니 언제 또 치킨 돌아감??? [1] 이상한_누나갤로그로 이동합니다. 22.01.04 25 0
859495 먼가 서울역 노숙자는 텃세같은거 있을꺼같음 지평선갤로그로 이동합니다. 22.01.04 22 0
859491 목마, 아무 리소스 소모값도 없이 소설 쓰는거 아니야 KIM쓰렉갤로그로 이동합니다. 22.01.04 71 0
859490 ㄹㅇ 김쓰렉 틀튜브 하는거 어떰ㄷㄷ 시스템올그린갤로그로 이동합니다. 22.01.04 18 0
859489 여자들 가슴수술 대체 왜 하는거임???? 아무리 작아도 자연이 나은데 ㅇㅇ(211.227) 22.01.04 24 0
859487 신이 존재한다면 [3] (홈즈)갤로그로 이동합니다. 22.01.04 20 0
859486 심심한대 노래나한곡 하겟습니다 [2] 읶앆갤로그로 이동합니다. 22.01.04 33 0
859485 2500 빌릴거면 이정도는 되야지 ㅋㅋ [3] 망고갤로그로 이동합니다. 22.01.04 63 0
859482 이거 탈갤콘각이댜 ㄷㄷㄷㄷ [1] 모하비배달부갤로그로 이동합니다. 22.01.04 44 0
859478 더러운 이야기 말고 우리 이쁜 이야기 할까? [6] ㅇㅇ(211.117) 22.01.04 46 0
859477 킴쓰렉 실은 대출필요 없는게 아닐까? 네오바람갤로그로 이동합니다. 22.01.04 23 0
859476 아니 나도 서울역노숙자 체험 해보고싶긴함 [2] 피케갤로그로 이동합니다. 22.01.04 38 0
859475 님들 임꺽정은 살아있다 이거 보셈 ㅍㄹㅅ(182.222) 22.01.04 23 0
859473 쓰렉햄 저거 거래라고 보는게 어이없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 지평선갤로그로 이동합니다. 22.01.04 42 0
859472 아니근데 훈모가 대신갚는다는것도 낙관적인거 아니냐???? [1] 피케갤로그로 이동합니다. 22.01.04 47 2
859469 목마는 "기술직 뇌 노가다" 인거지, 땅파버는건 아닐텐데? [3] KIM쓰렉갤로그로 이동합니다. 22.01.04 82 0
859468 념글 어지럽네 ㅍㄹㅅ(182.222) 22.01.04 15 0
859467 판마크 오늘 열림? 지평선갤로그로 이동합니다. 22.01.04 14 0
859464 솔직히 이훈모씨는 가끔 현자타임들어 자기반성 함 [3] 시스템올그린갤로그로 이동합니다. 22.01.04 56 2
859461 통두 ㄹㅇ 패턴 분석 잘하는 ㄷ [2] 지평선갤로그로 이동합니다. 22.01.04 32 0
859458 서울역 노숙자들 치우는 기똥찬방법 생각하긴 함 [4] 피케갤로그로 이동합니다. 22.01.04 56 1
859455 얘들아 나 엄제현인데 잘 잤니? 좋은 아침이야. [13] 엄™갤로그로 이동합니다. 22.01.04 33 0
859454 와 살면서 치킨 첨 받아봄 [3] 점심먹고싶다갤로그로 이동합니다. 22.01.04 36 0
859450 나이트코어 vs 고유시제어 [7] Camellia.갤로그로 이동합니다. 22.01.04 34 0
859449 아 씨발 지금 킴쓰렉 괴롭히는데 존나 념글각인데;;; [2] 모하비배달부갤로그로 이동합니다. 22.01.04 73 10
859446 근데 ㄹㅇ 휸묘랑 판박이네 니뒤이l갤로그로 이동합니다. 22.01.04 39 4
859445 나 앞을향해 나아가고싶다 [8] 목마의종복혜음갤로그로 이동합니다. 22.01.04 79 0
859443 나도 인성질한거 아니고 진실만 말한건데 ㄹㅇ [1] 재일교4갤로그로 이동합니다. 22.01.04 25 0
859440 님들 제가 ㄹㅇ 다 맞췄는데 ㅋㅋㅋ [6] 재일교4갤로그로 이동합니다. 22.01.04 103 12
859439 걍 서울역노숙자들 밤에 보면 ㄹㅇ 질서있게 자기 구역 맞춰서 잠자는거ㅋㅋ [2] 피케갤로그로 이동합니다. 22.01.04 42 0
859437 김쓰렉 빌려주느니 차라리 비냉한테 후원함 [17] 목마,갤로그로 이동합니다. 22.01.04 1266 30
859434 신장 하나 업으면 오줌 제대로 못 거른대;;; [5] 모하비배달부갤로그로 이동합니다. 22.01.04 30 0
859433 내가 왜 훈모야, 정직하고 바르고 할말하고 비열하지않고 [1] KIM쓰렉갤로그로 이동합니다. 22.01.04 46 0
859431 현시점에서 김쓰렉이 할수있는 최대의 복수 ㅇㅇ(203.226) 22.01.04 17 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2