삶은 본질적으로 고통이라는 것도 걍 정병들의 사고방식인

판타지 갤러리

1/3

동네에서 스트리머 본. Manhwa 정말 팬이랍니다. - dc official App 작성자 : 동동

삶은 본질적으로 고통이라는 것도 걍 정병들의 사고방식인

이상한_누나

2022.03.30 20:57:26

조회 133 추천 0 댓글 5

7ceb847eb38668fe3ae998a518d6040327619fff4090da586014

부정적인 정보에 더 민감한 이유

+ 김성일 강릉원주대 명예교수

우리는 생활 속에서 경험하는 기분 나쁜 일에 대부분 민감하게 반응한다. 어떤 언어에서든 부정적인 마음을 나타내는 어휘나 단어를 더 빨리 감지한다. 우리의 뇌는 중립적인 이미지보다 감정적인 것에 더 강하게 반응하며, 부정적인 자극에 더 지속적으로 반응한다. 따라서 뇌는 부정적인 감정과 반응을 초래하는 상황에 더 빠르고 오래 관심을 기울이는 방향으로 발전되어 왔다. 위험하고 불안한 상황에서는 그렇게 하는 것이 생존에 유리하기 때문이다.

우리가 부정적인 것을 먼저 인식하는 이유는 미완성된 과제에 관한 긴장이 의식을 쉽게 환기시켜 기억을 보다 분명히 하기 때문이기도 하다. 대부분의 사람들은 일을 끝내면 마음이 편안해지고 쉽게 망각하는 경향이 있다. 다 끝난 일에 관심을 둘 이유가 없는 것이다. 그러나 일이 단편화됨에 따라 많은 일들이 우리가 모르는 새에 중단되고 부단히 생겨나며 중단과 좌절이 연속적으로 일어나 부정적 감정이 우리를 짓누르고 있는지도 모른다.

살아가면서 겪게 되는 일이나 상황이 원만하지 못할 때 부정적인 마음 상태가 유발되는 비율은 그 모든 것이 원만할 때 긍정적인 마음 상태가 유발되는 비율보다 더 높다. 사는 게 힘들 때는 당연히 고통스럽지만 사는 게 달콤한 경우라도 노래하거나 힘차게 살아가는 건 아니다. 온수기가 고장 나면 짜증이 나지만 온수가 나오는 매일 아침마다 즐거워하지는 않는다.

그러므로 매스컴에서도 시청자들의 시선을 끌기 위해서 긍정적인 것보다는 부정적인 정보가 훨씬 많이 제시된다. 각종 자극적인 뉴스는 사고와 살상, 사기, 절도, 횡령, 부패, 질병, 기아, 화재 등 대부분이 부정적인 내용들이다. 선행과 미담도 가끔 보도되지만 우리의 시선을 오래 집중시키지는 못한다. 삶의 과정에서 흐뭇하고 기쁜 상황보다는 고달픈 경우가 더 많기 때문에 부정적인 정보와 경험도 많은 것 같다.

긍정적인 정보로 인한 느낌은 세상에 대한 시야를 확대하여 즐거움과 안도감을 주는 반면에, 부정적인 정보로 인한 느낌은 위험한 장면에만 관심을 갖게 하여 두려움과 더불어 위축된 마음을 갖게 한다. 그리하여 세상의 아름다움보다는 세세한 면에 집중하게 되어 조심스레 행동하게 된다.

그리고 우울과 같은 부정적인 마음은 창의력을 활성화시키는 작용도 한다. 예술가와 정신질환의 관계는 흔히 잘 알려져 있다. 긍정적인 마음이 우리를 보다 유연하게 만든다면 부정적인 마음은 끈기있게 만든다. 창작 활동에서는 악착스럽게 매달리지 않으면서도 꾸준히 지속하는 태도가 요구된다.

그러나 부정적인 정보와 긍정적인 정보는 상쇄되지 않으며, 부정적 마음이 증가한다고 해서 긍정적인 마음이 감소되는 것도 아니다. 이 두 마음은 독립적이며 흔히 뒤섞이는 경우가 많다. 모든 것을 긍정이나 부정으로 구분하기는 어렵다. 불편한 기쁨이나 해로운 쾌락도 있으며, 남의 불행이 나의 기쁨인 경우도 있다.

언제나 긍정적인 상태가 지속되길 바랄 수는 있으나 그것은 이상적이지도 바람직하지도 않다. 빛이 밝게 빛나기 위해서는 그늘이 필요하다. 살아가면서 시련을 겪고 부정적 감정도 경험할 수밖에 없다. 인생에 내포된 불확실함과 시련은 누구도 피하지 못한다. 긍정적이고 희망적인 정보를 적극적으로 제시하는 것도 필요하겠지만 우리의 마음을 밝게 만드는 것은 우리 자신의 몫이다. 우리의 모든 마음 상태를 수용하고 더욱 키워가는 것이 풍요로운 삶을 이룰 수 있는 길이다.

----------------------------------

긍정적 감정과 부정적 감정은 서로 다른 목적을 가지고 설계된 별개의 감정이고, 사람에겐 자존감을 보호하기 위해 '자신'을 실제보다 높게 평가하는 자기고양 편향과 생존을 위해 세상을 더 끔찍한 곳으로 만들고 불확실하면 일단 부정적으로 바라보는 부정적 편향이 둘 다 있기 때문에, 긍정적인 사람이라고 해서 꼭 부정적이지 않다기 보단 동전의 양면처럼 현실에 비해 지나치게 자존감이 높은 사람일수록 오히려 세상을 더 부정적으로 바라보거나 자기불구화 전략(여기서 내가 뭘 더 할 수 있겠어?)도 더 자주 사용하는 경향이 있다던가 하는 연구도 아주 많은...

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1648640846.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는?	운영자	25/03/10	-	-
1376580	무혈통 노재능 순수노력충 주인공.jpg [7]	정석2.	22.03.31	86	0
1376577	TQQQ랑 헌터물 엮은 소설 쓰고싶다. [3]	D4C서부	22.03.31	59	0
1376575	미국인들은 도쿄좋아함 런던좋아함?	ㅇㅇ(183.109)	22.03.31	16	0
1376574	자야하는데	강강수할래	22.03.31	19	0
1376572	왜 술 마시고 소화 안 됨;;	ㅇㅇ(218.157)	22.03.31	71	0
1376570	오짬 참깨 튀김우동중에 라면추천좀 [5]	나바로그	22.03.31	58	0
1376569	오늘 마작 하고잇는데 아빠가와서 이거 마작이가 [3]	루잭	22.03.31	82	0
1376568	오늘 바우 여동생 만나서 술 한잔 했다 [1]	idea	22.03.31	51	0
1376566	자야지	은랑	22.03.31	28	0
1376565	그거하기싫은데 그거하자고 눈치주면 어떡함 [10]	Asylum	22.03.31	68	0
1376562	도쿄가 국제적인도시임 런던이 국제적인 도시임?	ㅇㅇ(183.109)	22.03.31	32	0
1376561	오늘자 그내손 숨막히내... [2]	가을걸음	22.03.31	43	0
1376557	여동생이 새벽 2시만 되면 무섭다고 쳐기어들어오는데 어카냐 [7]	바우.	22.03.31	88	0
1376554	뭐야 모렐로미노콘이 아니라 모렐로노미콘이였네 [1]	에수스	22.03.31	115	0
1376553	가테 일본섭 반응도 비슷하네	polo	22.03.31	45	0
1376552	오궁도화 너무 야한거같음	ㅇㅇ(39.7)	22.03.31	31	0
1376551	2빡 완료 [1]	칠사오	22.03.31	37	0
1376545	외국도 동성애혐오한다면서 왜 외국영화 드라마보면 동성애소재많이다루는거임?	ㅇㅇ(59.11)	22.03.31	25	0
1376542	근데 딴거보다 엘든링 패링은 ㄹㅇ 못써먹겠던데 [9]	세오울	22.03.31	96	0
1376541	보쌈 vs 햄버거	남븝123	22.03.31	106	0
1376540	오늘이 벌써 3월의 마지막이라고???? [1]	지평선,	22.03.31	32	0
1376539	ts되는 대신 판갤러 전원 사망vs그냥 살기 [6]	메시에7	22.03.31	58	0
1376538	근데 이 시작하자마자 트리가드잡기 왜하는거임 [7]	세오울	22.03.31	72	0
1376537	TS배구 진짜 미치겠다 시발 ㅋㅋㅋ [3]	몰?몰	22.03.31	80	0
1376534	글 쓰다가 ㄹㅇ 현자타임 올때 [2]	모하비배달부	22.03.31	75	0
1376532	반룡! 빌환 용공녀는 반룡이 아니야!	모하비배달부	22.03.31	33	0
1376531	블서 3단부스터 썼더니 뭔가 많이하게되네 [2]	Asylum	22.03.31	35	0
1376530	배구 아연이 진짜 진심 갓작이네 ㅇㅇ... [5]	몰?몰	22.03.31	68	0
1376529	ㄹㅇ 리드맨 2화 존나어이없는점 [3]	[2대번너클]시공추	22.03.31	75	0
1376528	트리가드 예언자로 클리어함 [3]	세오울	22.03.31	61	0
1376525	미소녀 ts되는대신 평생 전자제품 못씀 vs 그냥 살기 [5]	메시에7	22.03.31	44	0
1376523	블서이벤 전부 스팀월렛에 넣었다... [1]	아니야왜냐하면	22.03.31	32	0
1376521	한국 흙수저 30대 자살률 높은거보면 무슨생각듬?	ㅇㅇ(222.117)	22.03.31	22	0
1376518	포켓몬스터 만화(약간 버러지픽) [3]	메시에7	22.03.31	110	1
1376517	오늘의 판블서 전적 [4]	아니야왜냐하면	22.03.31	44	0
1376515	블서를 5시간이나했어 [4]	Asylum	22.03.31	34	0
1376513	미안한데 만신의 전개는 감히 일반인이 예측해선안돼	[2대번너클]시공추	22.03.31	38	0
1376508	티탄이 데엑마 된다는 문제는 지금 주인공이 그런미래로 좋냐고	D4C서부	22.03.31	44	0
1376506	블서 인게임 제화가 너무 많아서 쓸곳이 없음.... [7]	ㅊㅌㅋ	22.03.31	51	0
1376505	여캐가 하나 둘 추가하는건 괜찮은데 [10]	D4C서부	22.03.31	70	0
1376503	ㄹㅇ 실질적 타임아웃까지 한 12시간 남았는데 어쩌냐??? [3]	죄 악(110.11)	22.03.31	40	0
1376501	ts물 소제목 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [3]	산산조각	22.03.31	39	0
1376500	방금 총기사고 영상 봣어 [3]	ㅇㅇ(118.41)	22.03.31	67	0
1376499	서버 최강의 히나가 되겠어!!!! [1]	움뀨	22.03.31	31	0
1376498	반룡! 왜 빌환을 못보겟다는 거야!! [2]	망아지	22.03.31	42	0
1376497	세상사람들 나빼고다열심히사네 [1]	쮼	22.03.31	22	0
1376494	요즘 좆물통이란 표현이 넘 꼴림 [2]	죄 악(110.11)	22.03.31	47	0
1376493	오 블서만화 [1]	메시에7	22.03.31	33	0
1376492	나 움뀨인데 아직도 히비키랑 이오리가 없다 ㅋㅋㅋㅋ [4]	움뀨	22.03.31	35	0
1376489	1화에 여동생이 고백하는것보다	강강수할래	22.03.31	28	0
뉴스	나훈아 얼굴 72바늘 꿰맨 피습사건 배후 루머에 곤혹 치른 남진	디시트렌드	03.09